Xu Hướng 2/2024 # Cùng Chuyên Gia Nghiên Cứu Hút Vape Có Hại Không? Tồn Tại Hay Không Những Tác Hại Của Vape ? # Top 5 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Cùng Chuyên Gia Nghiên Cứu Hút Vape Có Hại Không? Tồn Tại Hay Không Những Tác Hại Của Vape ? được cập nhật mới nhất tháng 2 năm 2024 trên website Gdcn.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Hút vape có hại không? 

Thuốc lá điện tử có khả năng mang lại lợi ích cho người hút thuốc trưởng thành không mang thai nếu dùng thay thế hoàn toàn cho thuốc lá truyền thống và các sản phẩm thuốc lá có khói khác.

Hút vape có hại không phần lớn phụ thuốc vào chất lượng của thiết bị sản phẩm mà bạn đã chọn. Vậy nên bạn nên chọn lựa vape chính hãng, có chất lượng tốt để giảm thiểu tối đa những tác động xấu của vape đối với sức khỏe. 

Tác hại của Vape

Vẫn có những hóa chất và vi chất tí hon cắm sâu vào phổi cùng làn khói như nhìn chung,  thuốc lá điện tử nhìn chung chứa ít hoá chất gây hại hơn khói đốt từ thuốc lá truyền thống.

Những ưu điểm vượt trội của vape không ai ngờ tới:  Giảm stress

Có thể Vape có ảnh hưởng ít nhiều tới sức khỏe chúng ta, có thể câu trả lời cho câu hỏi “Hút vape có hại không” là có, thế những với đặc tính vồn có của một cây thuốc, Vape giúp bạn giảm stress khi đang mệt mỏi, căng thẳng, làm giảm thiểu sự buồn phiền trong lòng, tăng sự sáng tạo trong lúc làm việc. Thuốc lá thông thương cực kỳ nguy hiểm vì hàm lượng Nicotin rất cao. Thường trên bao thuốc có dòng chữ Hút thuốc lá có hại có sức khỏe, Hút thuốc lá gây ung thư phổi. Khi sử dụng vape bạn hoàn toàn loại bỏ được độc tố trong người. Giảm tối đa gây bệnh cho cơ thể.

Da không bị khô, vàng

Trong thuốc lá truyền thống có chứa rất nhiều chất hóa học. Khi hút gây nên tình trạng vàng da, da xám xịt ở các đầu ngón tay. Đối với vape thì làm cho da tay trắng hồng nhờ tinh chất dầu vape tự nhiên 100%.

Hơi thở luôn thơm tho

Một trong những phần khó chịu nhất của người hút thuốc lá đó là mùi khói. Nó vẫn tồn tại trên tất cả mọi thứ từ quần áo của bạn đến đồ đạc của bạn. Thuốc lá điện tử không gây mùi khó chịu như thế, hơn nữa còn có rất nhiều mùi hương thơm và hấp dẫn cho bạn lựa chọn.

Vape giúp bạn trắng răng, hoàn toàn không vàng úa như thuốc lá truyền thống. Khi sử dụng thuốc lá truyền thống sẽ gây nên tình trạng vàng ố răng khiến ngại khi giao tiếp. Chưa kể sẽ làm răng yếu đi rất, giảm tuổi thọ răng, rụng sớm dần so với độ tuổi. 

Cá tính

Việc bạn sử dụng một Vape sẽ sang trọng đẳng cấp hơn khi bạn phò phè cầm điếu thuốc lá. Khi bạn sử dụng Vape ở chỗ đông người giúp bạn tự tin khi giao tiếp giữ đám đông.  Ngoài ra Vape còn thỏa mãn niềm đam mê cho những bạn có cá tính muốn sáng tạo với khói. Đến với The Smoke Club bạn đọc cũng có thể tự sắm cho mình những món Vape Trick cool, ngầu nhất mà có thể chưa chắc anh em Việt Nam đã biết.

Hút Vape có vàng răng không? Hút Vape có nổi mụn không?

Khi mới bắt đầu chuyển từ hút thuốc lá sang vape có thể xuất hiện một số tác dụng phụ như buồn nôn, tê lưỡi, phát ban, nổi mụn, ho, loét miệng. Tuy nhiên, bạn không cần phải lo lắng, những triệu chứng này sẽ dần biến mất sau một vài tuần, khi cơ thể bạn đã dần thích nghi với vape. 

Hút Vape có vô sinh không?

Hiện nay chưa có nghiên cứu nào chính thức chỉ ra rằng vape gây vô sinh. Một số nhận định đưa ra chỉ cho rằng chất hóa học trong vape “tiềm ẩn” nguy cơ gây vô sinh mà chưa có bằng chứng rõ ràng. 

Những tai nạn đồn thổi chết vì hút vape gần đây?

Những tai nạn đồn thổi chết vì hút vape gần đây là chưa thể chắc chắn 100%, cũng có thể hoàn toàn là những lời đồn thổi tai tiếng. Có lẽ Vape luôn bị mang tiếng oan phần lớn đến từ những nguyên nhân như sản phẩm không chính hãng, kém chất lượng, vaper chưa tìm hiểu kĩ trước khi sử dụng, tham khảo thông tin chưa chính xác,… 

Những lưu ý khi mua Vape, mua vape chính hãng ở đâu?

Điều quan trọng là bạn nên chọn những địa chỉ uy tín để mua vape chính hãng, chất lượng tốt, vừa an toàn vừa tiết kiệm vì sản phẩm sẽ sử dụng được trong thời gian dài. Anh em vaper nên tìm hiểu kĩ càng trước khi sử dụng để “ăn chơi” mà vẫn giữ gìn sức khỏe cho bản thân và những người xung quanh.

Tham khảo ngay: Các loại Vape tốt nhất 2024, Best Vape 2024

Ngoài ra, The Smoke Club còn giúp những anh em vaper mới bắt đầu có cái nhìn tổng quan về vape, hút vape có hại không, tác động đến sức khỏe chúng ta như thế nào, cũng như cách chơi an toàn, để cùng nhau thay đổi những định kiến về vape.

Mua trực tiếp hoặc gọi vào HOTLINE để nhận tư vấn trực tiếp từ The Smoke Club:

Địa chỉ:  Số 1 Vọng Đức, Hàng Bài, Hoàn Kiếm, Hà Nội

Hotline đặt hàng: 0961.84.3838

Hút Pod Có Hại Không? Pod System Hại Sức Khỏe Không?

Những quan điểm sai lầm về pod system

Có lẽ bên cạnh:”Con gà có trước hay quả trừng có trước?” thì “Hút Pod có hại không?” là một trong số muôn vàn câu hỏi hóc búa, gây nhiều tranh cãi nhất ở cộng đồng Việt Nam cũng như thế giới. Các trang báo điện tử thì nói rằng “ hút thuốc pod có gây hại sức khỏe” thậm chí “ hút pod có thể gây ung thư”. Có người nói rằng vape pod hay thuốc lá điện tử nói chung còn độc hơn thuốc lá truyền thống. Có người nói hút thuốc lá điện tử gây vô sinh. Còn một số lại nói rằng hút thuốc lá điện tử hoàn toàn vô hại, hoặc bào chữa với bức ảnh siêu âm phổi hoàn toàn khỏe mạnh sau 12 năm hút vape. Nhưng đó vẫn là những quan điểm khá sai lầm.

Hút pod có hại không? 

Câu trả lời là có!

Có một câu nói rất đúng từ một giáo sư khá nổi tiếng:

 Phổi là để hít không khí trong lành chứ không phải bất kể một loại khói nào.

Thật vậy, dù là khói hương, khói xe hay bất cứ loại khói nào. Thế nên nếu hỏi Hút pod có hại không? Đương nhiên là hại rồi. Tuy nhiên theo thống kê thì nó đã giảm được tới 70% so với thuốc lá thường, bởi quá trình kiểm soát được nhiệt độ thăng hoa nicotine. Và việc các nhà sản xuất thuốc lá điện tử nói chung và vape pod nói riêng với công nghệ tiên tiến vẫn đang ngày đêm nghiên cứu để dần loại bỏ các độc tố & khắc phục nhược điểm hiện có của thuốc lá điện tử và sẽ thành xu thế của tương lai.

Lại nói về thuốc lá truyền thống và tại sao nó độc hại. Bởi thuốc lá khô tích lũy hàng tá các chất độc hại tiềm ẩn. Và khi thuốc lá cháy, nó đạt tới nhiệt độ 600 – 800oC. Nhiệt độ cao khiến các chất độc tiềm ẩn kia tha hồ giải phóng, chuyển hóa và lũ lượt kết hợp, phản ứng với nhau tạo nên hỗn hợp … 4000 chất. Hay nói một cách dễ hiểu hơn, chỉ cần hút thuốc lá trong vòng 3 phút, bạn đã đưa vào cơ thể hơn 4000 hợp chất khác nhau.

Ấy vậy mà, trong hơn 4000 chất đó, chỉ có duy nhất một chất tạo ra cho chúng ta cảm giác hưng phấn, cảm giác “thèm” thuốc lá, đó chính là Nicotine. Hơn 4000 chất còn lại chính là nguyên nhân gây nên các tác hại kinh khủng của thuốc lá, trong đó có hơn 40 chất gây ung thư, hắc ín gây đen phổi, khí monoxit cacbon (CO) gây thiếu máu tổ chức và xơ vữa động mạch…. Nhiệt độ 600-800oC cũng cao hơn nhiệt độ nóng chảy của một số chất phóng xạ cực độc như polonium…

Những người hút thuốc lá thường hay nói rằng hút thuốc chỉ là thói quen chứ không “Nghiện”, đối với người thỉnh thoảng làm 1 điếu cùng Anh cùng em thì đúng là như thế. Tuy nhiên đối với những Anh em hút 1 bao một ngày không có thuốc thì cứ gọi “Vật” đúng không nào.

Vaping Pod System có thể giúp bạn từ bỏ hoàn toàn thuốc lá?

Bên cạnh câu hỏi muôn thuở trước khi tiếp xúc với một thú chơi mới rằng:”Hút pod có hại không?”, thì có quan điểm cho rằng: Vaping có thể giúp bạn từ bỏ thuốc lá. Điều này đúng, nhưng không phải 100%. Nên nhớ thành công của việc cai nghiện phụ thuộc rất nhiều vào ý chí của người nghiện hơn là các công cụ bên ngoài. Tuy nhiên, trong một cuộc khảo sát lớn với phạm vi trên toàn thế giới, đối tượng khảo sát bao gồm hầu hết mọi người, từ những người đã từng, đang hoặc không bao giờ vape cho kết quả như sau: 72% người dùng cho biết vaping là cách giúp họ giảm đi cơn thèm thuốc, 92% nói rằng họ giảm hút thuốc lá truyền thống từ khi biết đến thuốc lá điện tử, chỉ có 10% khi vaping vẫn trải qua những cơn thèm thuốc lá. Nhưng đáng chú ý, trong hơn 2000 người được khảo sát có đến 96% nói rằng vaping đã giúp họ cai thuốc lá hoàn toàn.

Tham khảo ngay: Pod là gì?

Vape pod chứa lượng nicotine lớn?

Vậy đâu là nguyên nhân gây ra sự thắc mắc:”Hút pod có hại không?” khắp cộng đồng anh em Vaper Viêt Nam nói riêng và công đồng Vaper Global nói chung suốt những năm qua? Đáp án hoàn hảo nhất có lẽ là do Nicotine và định kiến lâu năm của thế giới về em nó. Pod System phải chứa nicotine. Có nhiều người có quan điểm rằng một khi đã nghiện thuốc lá thì suốt đời không thể rời xa nicotine. Nếu chuyển sang dùng Pod System thì người đó cũng phải hút một lượng nicotine có nồng độ tương tự. Thực tế đã chứng minh điều ngược lại: theo thống kê từ các cửa hàng kinh doanh Pod thì tinh dầu cho Pod System rất đa dạng từ 0 mg/ml cho tới cao hơn 64 mg/ml, thậm chí không có nicotine lại bán chạy hơn hẳn.

Nghe có vẻ bất hợp lý nhưng điều này hoàn toàn có thể giải thích. Những người nghiện thuốc lá, đã quen với nicotine nồng độ cao thường tìm đến vape như một giải pháp hỗ trợ cai thuốc. Thời gian đầu sử dụng họ có xu hướng chọn loại tinh dầu có nồng độ nicotine cao để dễ làm quen với Pod System. Lâu dần khi đã quen họ sẽ giảm nồng độ nicotine trong tinh dầu xuống đến khi bằng 0 thì đã có thể chấm dứt việc phụ thuộc vào thuốc lá hoàn toàn. Bên cạnh đó, ngay khi giảm nồng độ nicotine trong tinh dầu pod xuống, bạn sẽ thấy hương vị cây pod của mình tăng lên đáng kể.

Nói là Pod System chỉ hút được Juice có muối Nicotine thì thật ra là không đúng, có những Pod System có những Coil chỉ để hút Juice Freebase hay Juice không nicotine. Chi tiết anh em có thể tham khảo bài viết: Occ pod là gì?

Những băn khoăn khi hỏi về Pod System Hút Pod có bị nghiện không

Câu trả lời là hoàn toàn phụ thuộc vào bạn. Vẫn biết là tinh dầu cho Pod System có thể chứa nicotine – chất gây nghiên chính có trong thuốc lá truyền thống, thế nhưng, như The Smoke Club đã đề cập phía trên rằng tinh dầu pod có thể chứa từ 0 mg/ml đến 18 mg/ml nicotine nên anh em có thể linh hoạt trong vấn đề này. Anh em hoàn toàn có thể chọn loại tinh dầu không chưa muối nicotine, nhưng phần lớn là phụ thuộc vào mình có thể kìm chế được bản thân mình hay không.

Hút Pod bị ho

Một phần ho cũng là do nồng độ nicotine bạn chọn quá đặc làm cho cơ thể chưa thể thích nghi kịp, ngoài ra, nhiều người có thể không quen với nồng đồ nicotine cao nếu chưa hút thuốc lá truyền thống bao giờ cũng sẽ bị ho. Theo The Smoke Club, bạn chỉ nên chọn mức tiêu chuẩn là 3 mg/ml nicotine, để làm quen với các thiết bị pod system mà không làm tổn thương phổi của mình

Hút pod bị khé cổ

Nếu bạn chưa từng trải việc hút thuốc lá truyền thống hoặc hút xì gà thì có lẽ đây là hiện tương chắc chắn sẽ gặp phải khi hút pod. Một trong những nguyên nhân chính gây ra việc hút pod bị khé cổ đó là do liều lượng nicotine, không phải vì nồng độ nicotine có trong juice pod cao hơn hay sao, mà do khi bạn chuyển từ thuốc lá truyền thống sang hút pod, nồng độ nicotine có thể thấp hơn hoặc không còn nicotine thế nên cổ họng bạn chưa thể thích ứng kịp.

Dry hit hay hút pod khi đã không còn Juice Pod trong tank cũng là một trong những lý do chính khiến anh em bị khé cổ khi hút. Điều này là dễ dàng lý giải bởi khi anh em hút pod mà không còn tinh dầu để bộ phận đốt làm cho hơi nước trong đó bay hơi sẽ tạo ra cảm giác cháy khét vô cùng nóng và khó chịu làm cho cổ họng bị rát, khé.

Hút pod còn mang lại một số lợi ích không hề nhỏ Giảm stress

Cảm giác gây nghiện là do nhiều ý nghĩ chủ quan của mọi người. Việc đánh đồng sử dụng một thứ gì đó nhiều lần thì họ sẽ mặc định là nghiện. Nhiều nghiên cứu quốc tế cho rằng nicotin mang lại cảm giác nhịp tim tăng tạm thời và huyết áp cao. Nhiều người hút vape cảm thấy rất “high” sau khi hút vape, và thường dùng nó khi bị stress bởi cuộc sống. Khi một người vaping nhiều lần là do họ bị căng thẳng và cần tìm đến nicotin như một liều thuốc an thần. Và cũng chưa có một bài nghiên cứu khoa học nào chứng minh vape gây ung thư hay vô sinh cả. Nhưng bạn phải đảm bảo vape pod mình dùng là được mua chỗ uy tín, chính hãng mới đảm bảo an toàn.

Ít gây ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng và những người xung quanh.

Vape pod không gây mùi hôi miệng và không bám mùi thuốc lá. Đem lại cảm giác thoải mái, thư giãn cho người sử dụng. Giải tỏa căng thẳng stress. Lợi ích lớn nhất mà Vapes pod system mang lại đó chính là giúp những người hút thuốc là, nghiện thuốc lá có thể cai thuốc 1 cách dễ dàng hơn. Ít gây ảnh hưởng đến sức khỏe cho chính người sử dụng, cho những người xung quanh và giảm ô nhiễm môi trường. Ngăn chặn và đẩy lùi nguy cơ mắc các bệnh ung thư và tim mạch gây hại đến tính mạng.

Vape Pod System được thiết kế vô cùng đơn giản, nhỏ gọn, tinh tế và dễ dàng sử dụng. Vape pod system có hương vị đa dạng nên người sử dụng Vapes pod system có thể thay đổi hương vị mà mình yêu thích hoặc thử các hương vị khác lạ ngay lập tức. Tiêu thụ điện tử thấp. Dễ dàng vệ sinh, bảo dưỡng và sửa chữa. Có thể sử dụng được nhiều lần, thời gian sử dụng kéo dài mãi mãi.

Cá tính

Và một điều nữa bạn có thể chưa biết, có những người tìm đến cộng đồng vaping đơn giản vì họ yêu nghệ thuật khói và không quan tâm rằng:”Hút pod có hại không?”, và luôn có những chất lỏng đa vị không chứa nicotine để phục vụ cho niềm đam mê này. Bạn đã thử chơi đùa hay nhìn thấy những vapor thể hiện tài năng của họ với những làn khói chưa? Đảm bảo sẽ rất thú vị đấy!

Tóm lại

Vậy đâu mới là câu trả lời chính xác nhất cho câu hỏi:”Hút pod có hại không?”

Bạn không nên hút vape pod hay bất kể loại thuốc lá điện tử nào nếu bạn chưa từng hút thuốc lá.

Bạn đang hút thuốc lá và muốn cai thuốc. Thì hãy nghĩ tới việc cai hẳn không hút gì là tốt nhất. Còn nếu bạn muốn cai bằng phương pháp sử dụng nicotine thay thế thì Pod system là sự lựa chọn tốt nhất. Nhưng bạn phải đảm bảo vape pod mình dùng là được mua chỗ uy tín, chính hãng mới đảm bảo an toàn.

Một số sản phẩm vape pod system tốt nhất đã tối ưu hóa những tính năng để đảm bảo sức khỏe cho người dùng, bạn không còn phải e ngại:”Hút pod có hại không”, mà thậm chí còn được cực kỳ được ưa chuộng tại The Smoke Club bạn có thể thử như: Voopoo Vinci X, Smok RPM, Kalibarka, An Hatman….

Khói Thuốc Vape Có Hại Cho Sức Khỏe Của Quý Vị

Khói thuốc do người khác hút từ thuốc lá truyền thống là đủ xấu. Phát ra ít nhất 70 hóa chất gây ung thư, thậm chí phơi nhiễm ngắn ngủi cũng nguy hiểm.

Bây giờ, có một mối nguy mới từ hơi bình xịt có hại do thuốc lá điện tử tạo ra -cũng được biết như khói thuốc vape do người khác hút. Cũng như khói thuốc lá, khói hơi bình xịt có thể ở trong không khí và có thể bị người không hút thuốc lá vô tình hít vào. Giám Đốc Bộ Y Tế Hoa Kỳ cho biết không có mức độ an toàn nào về phơi nhiễm khói thuốc do người khác hút. Trẻ em, thai phụ, người già và những người với chứng bệnh mãn tính đặc biệt dễ bị tổn thương vì hậu quả nguy hại của khói thuốc do người khác hút.

Chất độc hơi bình xịt thuốc lá điện tử có thể chứa hóa chất độc hại bao gồm:

Nicotine;

Các hạt mịn và siêu mịn có thể hít sâu vào phổi

Mùi thơm như diacetyl, một hóa chất liên kết đến bệnh phổi nghiêm trọng

Các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi như benzene, được tìm thấy trong ống xả xe hơi

Kim loại nặng, chẳng hạn như niken, thiếc, và chì.

Trong khi đó nhiều người dân ở California đã chọn không cho phép hút thuốc hay hút vape trong nhà, căn hộ và chung cư của họ, hàng triệu người có thể vẫn bị phơi nhiễm với khói thuốc do người khác hút và khói hơi bình xịt.

Khói thuốc và khói hơi bình xịt có thể vào nhà qua:

Thật ra, phơi nhiễm chất độc khói thuốc do người khác hút có thể gây hen xuyễn cho trẻ em mà trước đó không có bất cứ triệu chứng nào. Những ảnh hưởng sức khỏe khác trên trẻ em phơi nhiễm khói thuốc do người khác hút bao gồm:

Sinh ra nhẹ cân và có vấn đề về phổi ở trẻ sơ sinh

Nhiễm trùng cấp tính đường hô hấp dưới (viêm phế quản và viêm phổi)

Nhiễm trùng tai giữa

Các triệu chứng mãn tính hay vấn đề về hô hấp

Khói thuốc do người khác hút và khói hơi bình xịt cũng thấm vào tường, sàn nhà, đồ nội thất, áo quần, đồ chơi và các bề mặt khác trong nhà sau khi khói được phà ra. Hóa chất trong khói có thể sau đó tái chế vào không khí hàng giờ, hàng ngày và ngay cả hàng tháng. Làm thoáng không khí các phòng hoặc tách hút thuốc khỏi các đơn vị không hút thuốc trong cùng một tòa nhà không phải lúc nào cũng cung cấp sự bảo vệ.

Không cho phép hút thuốc ở không gian trong nhà là cách duy nhất để ngăn chặn hoàn toàn việc phơi nhiễm khói thuốc do người khác hút. Chủ nhân các chung cư cao ốc có quyền làm cho cao ốc của họ thành môi trường không khói thuốc. Chủ nhà thật sự có thể tiết kiệm tiền lau chùi khi sửa soạn một căn hộ do người không hút thuốc đã ở cho một người thuê mới (Xem Smoke-Free Multi-Unit Housing Calculator để biết thêm). Theo một nghiên cứu năm 2010, trung bình, mất thêm gần hơn $5,000 để dọn dẹp một căn hộ có hút thuốc cho một người thuê mới so với dọn dẹp một căn không hút thuốc.

Quý vị có thể bảo vệ mình khỏi khói thuốc độc hại do người khác hút và khói hơi bình xịt .Hãy liên lạc với Bộ Y Tế địa phương nếu quý vị muốn trợ giúp hay thông tin thêm. Và, nếu quý vị có vấn đề sức khỏe bị tệ hơn bởi khói thuốc do người khác hút trôi dạt vào nhà của mình, luật liên bang và tiểu bang về khuyết tật có thể giúp quý vị giải quyết vấn đề (xin ghé ChangeLab Solutions cho tài nguyên miễn phí). Tùy theo bản chất khuyết tật của quý vị, chủ nhà của quý vị có thể được yêu cầu thực hiện các thay đổi để giảm việc phơi nhiễm cho quý vị.

Bé Ngủ Mở Miệng Và Những Tác Hại Không Ngờ

Rất nhiều trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có thói quen ngủ mở miệng nhưng không phải bố mẹ nào cũng quan sát và để ý đến vấn đề này bởi có thể nghĩ rằng đây là hiện tượng bình thường.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp bé ngủ mở miệng có thể là nguyên nhân của một số bệnh lý về đường hô hấp mà bé đang gặp phải, khiến việc hít thở bằng mũi của con gặp khó khăn nên bé phải chuyển sang việc thở bằng miệng, điều này dẫn đến việc bé mở miệng khi đang ngủ.

Nếu để tình trạng này kéo dài và không được xử lý sẽ gây ra một số ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bé, làm cản trở sự phát triển thể chất và trí tuệ của con. Vậy, tác hại mà bé gặp phải khi ngủ mở miệng sẽ như thế nào?

Bé ngủ mở miệng có tác hại như thế nào?

Không chỉ trẻ nhỏ mà ngay cả người lớn nếu ngủ mở miệng sẽ rất dễ bị viêm họng, ảnh hưởng đến hệ hô hấp, cổ họng bị khô, thậm chí đau rát do hít phải nhiều khí không có lợi.

Bên cạnh đó, khi ngủ mở miệng bé sẽ dễ bị khô niêm mạc miệng, tăng khả năng sâu răng, làm lệch lạc cấu trúc răng dẫn đến nhiều trẻ sẽ bị hô khi lớn lên. Ngoài ra, nếu trẻ ngủ mở miệng trong một thời gian dài, không được điều trị hoặc khắc phục sẽ khiến xương mặt phát triển không cân đối, thậm chí có thể gây rối loạn về khớp cắn.

Phải làm gì khi bé ngủ mở miệng?

Nếu là lần đầu làm mẹ chưa có kinh nghiệm và kĩ năng trong việc chăm sóc sức khỏe cho trẻ, mẹ nên tham khảo sự tư vấn của bác sĩ chuyên môn hoặc các chuyên gia để có giải pháp khắc phục an toàn và hiệu quả nhất cho con.

Khi thấy bé ngủ mở miệng, nếu đưa trẻ đi khám sức khỏe mà bé không gặp vấn đề gì về bệnh lý thì mẹ cũng không nên quá lo lắng. Lúc này, mẹ cần điều chỉnh thói quen khi ngủ cho bé để giúp con cải thiện được chứng ngủ mở miệng:

Sau khi cho con đi ngủ, mẹ nên quan sát, theo dõi xem bé có mở miệng hay không, nếu thấy bé vẫn há miệng mẹ nên nhẹ nhàng giúp con khép môi lại hoặc xoay bé sang một tư thế ngủ khác để giúp con thở bằng đường mũi dễ dàng hơn, mẹ có thể lựa chọn tư thế nằm nghiêng khi ngủ và kiên trì thực hiện đến khi nào con đã cải thiện được tình hình.

Ngoài ra, mẹ cũng nên chú ý vệ sinh răng miệng và đường họng cho con, nên tập cho bé thói quen đánh răng hoặc súc miệng bằng nước muối trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy để đảm an toàn vệ sinh và tránh những được cả những bệnh lý khác.

Nên hạn chế dùng điều hòa cho con ngủ hoặc nếu có sử dụng thì nên để nhiệt độ từ 26 đến 28 độ C, sử dụng thêm máy tạo độ ẩm trong phòng cho con bởi không khí từ điều hòa phả ra rất khô có thể gây viêm họng cho bé.

Thường xuyên cho trẻ uống nước hoặc bổ sung thêm nước trái cây, sinh tốt để tránh bé bị mất nước đồng thời bổ sung thêm được vitamin và khoáng chất.

Mẹ nên tăng cường sức đề kháng cho con bằng việc bổ sung thêm vào thực đơn ăn uống hàng ngày nhiều món ăn đủ dinh dưỡng, cân bằng 4 nhóm chất: Tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất để giúp con nâng cao hệ miễn dịch, phòng ngừa các tác nhân gây bệnh.

Như vậy, với những thông tin vừa chia sẻ hi vọng mẹ sẽ có thêm kiến thức hữu ích về hiện tượng trẻ ngủ mở miệng để chăm sóc sức khỏe của con được tốt hơn.

Những Tác Hại Của Đậu Phộng

Các nội dung chính trong bài viết

Điểm qua một vài lợi ích của đậu phộng

Đậu phộng là một loại thực phẩm rất quen thuộc với chúng ta. Theo phân tích thành phân dinh dưỡng của đậu phộng, loại hạt này có chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất với hàm lượng cao hơn từ 2 đến 3 lần so với các loại rau xanh thông thường. Nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra, ăn đậu phộng rất tốt cho hệ tim mạch giúp giảm tỉ lệ mắc các bệnh về tim mạch, ngăn ngừa ung thư dạ dày, cải thiện trí nhớ, giảm triệu chứng trầm cảm, chống lão hóa, làm đẹp da, phòng chống loãng xương, …

Tác hại của đậu phộng không phải ai cũng biết

Theo nhiều thống kê, đậu phộng là một trong những loại thực phẩm gây dị ứng đối với nhiều người. Các nhà khoa học đã tìm được 11 chất gây ra dị ứng có trong đậu phộng. Các chất này tuy không có hại nhưng đối với một số người cơ thể lại không thể dung nạp các chất này. Do đó, cơ thể sẽ sản sinh ra các immunoglobulin E (lgE) để chống lại các hoạt chất được cho là mối nguy hại trên. lgE sau khi được sản sinh sẽ tạo ra một số phản ứng đối với cơ thể như nổi mề đay, mẩn ngứa, tiêu chảy, tụt huyết áp, … Nếu lượng lgE quá nhiều thậm chí có thể gây ra trụy tim, suy hô hấp, hôn mê và nặng nhất là gây ra tử vong. Vì thế, dị ứng là một tác hại của đậu phộng mà các bạn cần phải cảnh giác.

NOTE: khoảng 1% dân số thế giới được cho là bị dị ứng với đậu phộng tính cả các trường hợp dị ứng nhẹ hoặc nặng. Trong số những đối tượng bị dị ứng, trẻ em chiếm đa số nhưng những người tử vong vì dị ứng đậu phộng lại đa phần là người lớn.

Những người bị bệnh gout thường phải rất chú ý chế độ ăn uống và không nên ăn các đồ ăn có nhiều protein và dầu mỡ. Tuy nhiên, đậu phộng lại là một loại thức ăn giàu protein và nhiều chất béo, do vậy những ai bị gout không nên ăn đậu phộng sẽ làm bệnh trầm trọng hơn.

Đậu phộng đối với người có sức khỏe bình thường hết sức an toàn. Tuy nhiên, đối với một số trường hợp lại gây ra chứng khó tiêu do trong đậu phộng có chứa nhiều chất béo. Trong 100g đậu phộng cung cấp tổng lượng chất béo đủ cung cấp 165% nhu cầu chất béo cho cơ thể trong một ngày. Do vậy, nếu bạn đang có vấn đề về túi mật, đường ruột, đau dạ dày, tiêu chảy, táo bón thì không nên ăn lạc. Lượng chất béo quá cao có trong lạc sẽ làm các bệnh nhân có vấn đề về túi mật không tiết đủ dịch mật để tiêu hóa và những người có vấn đề về tiêu hóa sẽ không hấp thu được lượng chất béo này gây ra chứng khó tiêu.

Theo y học cổ truyền, đậu phộng có tính nóng nên nếu ăn nhiều sẽ gây ra nóng trong. Vì thế đối với những người bị nóng trong thì không nên ăn nhiều đậu phộng. Nếu giải thích theo y học hiện đại, ăn đậu phộng tức là cơ thể sẽ nạp vào một lượng chất béo và protein lớn. Khi đó, các cơ thể sẽ phải sản xuất ra các dịch tiêu hóa để tiêu hóa chất béo và protein này. Việc tiêu hóa chất béo khiến cơ thể phải hoạt động nhiều dẫn đến việc mất nước và sinh nhiệt hay nhiều người gọi là nóng trong.

Một trong những tác hại của đậu phộng chính là dẫn đến béo phì. Trong 100g đậu phộng chứa tới 49,24g chất béo đủ cung cấp 165% nhu cầu chất béo cần thiết cho một ngày và cung cấp 567 calo. Do vậy, ăn nhiều đậu phộng sẽ không tốt và có thể gây ra chứng béo phì. Ngoài ra, lượng chất béo có trong đậu phộng cũng không tốt cho hệ tim mạch nên chỉ ăn lượng vừa phải chứ không nên ăn nhiều đậu phộng.

Tuy đậu phộng tốt cho hệ tim mạch giúp giảm cholesterol xấu trong máu nhưng ăn nhiều đậu phộng lại làm tăng lượng chất béo trong máu. Lượng chất béo trong máu tăng cao sẽ làm tăng nguy cơ bị các bệnh như cao huyết áp, xơ cứng động mạch và nặng có thể gây đột quỵ. Do vậy, chỉ nên ăn với lượng vừa phải sẽ tốt cho hệ tim mạch, ăn quá nhiều sẽ làm phản tác dụng.

Mặc dù đậu phộng không chứa hàm lượng đường cao nhưng ăn nhiều đậu phộng lại làm tăng lượng đường trong máu không hề tốt đối với các bệnh nhân bị tiểu đường. Nguyên nhân vẫn là do đậu phộng chứa hàm lượng chất béo rất cao nên việc ăn đậu phộng sẽ làm lượng chất béo có trong máu tăng lên khiến cho cơ thể không thể duy trì lượng đường trong máu như bình thường.

Qua vài tác hại của đậu phộng vừa kể trên, có thể thấy rằng đậu phộng tuy có nhiều mặt tốt nhưng cũng có nhiều mặt hại nếu không sử dụng đúng cách. Vì thế, dể tránh các tác hại của đậu phộng, các bạn hãy nhớ kỹ những tác hại bên trên và tránh ăn đậu phộng khi bị các vấn đề về tiêu hóa, túi mật, dị ứng, tim mạch, tiểu đường, nóng trong và gout.

Quay Tay Là Gì ? Lợi Ích, Tác Hại Của Quay Tay (Không Thể Không Xem)

1. Quay tay là gì ?

Quay tay là 1 trong nhiều từ lóng dùng để ám chỉ hành động thủ dâm ở nam giới – đây là hành động tự làm mãn bản thân ở nam giới, 1 tên gọi khác của quay tay là querty. Hành động quay tay của nam giới được thực hiện bằng cách dùng tay để quay dương vật của mình cho tới khi nào nam giới xuất tinh thì thôi, nó không được sự giúp đỡ của người khác.

Quay tay là 1 hoạt động tình dục hoàn toàn bình thường chứ không phải xấu gì, chính vì thế nhiều người nghĩ đây là 1 việc tội lỗi, thông thường quay tay diễn ra ở những thanh niên đang ở độ tuổi phát triển vì hóc môn sinh dục cao.

Hiện nay quay tay không chỉ ở nam giới nữa mà cả phái nữ cũng có.

Từ “quay tay” hiện được sử dụng tràn lan ở ngoài đời, facebook, forum, … trong cuộc sống giao tiếp hàng ngày.

Những người nam giới tập tạ thường có cơ bắp tay to, cuồn cuộn (do vận động tay nhiều) vì vậy nhiều người cũng hiểu quay tay cũng là ý nghĩa của tập tạ.

Con người tới độ tuổi phát triển, hóc môn sinh dục phát triển mạnh mẽ ở tuổi dậy thì, dẫn tới sự ham muốn của nam giới, nữ giới. Khi tâm sinh lý phát triển hơn thì nhu cầu về tình dục ngày càng cao hơn. Trong giai đoạn dậy thì quan hệ tình dục ở nam giới và nữ giới bị cấm, đặc biệt là các nước phương Đông châu Á nên những bạn nam hay nữ ham muốn thường dẫn tới quay tay.

Với những nam giới khi quay tay sẽ giúp cho họ khẳng định được giới tính của mình, ngoài ra quay tay giúp nam giới có nhiều kinh nghiệm hơn trong những lần ân ái. Tuy nhiên nam giới không nên quá lạm dụng việc quay tay, vì quay tay sẽ dẫn tới nhiều tác hại không mong muốn.

Với nữ giới quay tay cũng có xu hướng ngày càng cao, phụ nữ hiện nay có nhu cầu rất cao, chỉ cần kích thích được đầu ti hoặc cọ xát bằng cách ép chặt đùi, … giúp họ đạt được nhiều cực khoái.

3. Lợi ích của quay tay ?

Xin khẳng định lại rằng quay tay không hề xấu, nó là hoạt động hoàn toàn bình thường ở nam giới, theo khảo sát có tới 70% cả nam lẫn nữ đến tuổi dậy thì đều quay tay, 20% còn lại là đã từng ít nhất 1 lần quay tay và 10% là những người không dám thừa nhận !

– Những lợi ích của quay tay đó là :

+ Giúp nam giới giải tỏa được những căng thẳng và bức xúc.

+ Giúp nam giới tìm được cảm giác mới, kiểm soát được cuộc sống tình dục.

+ Quay tay giống như những hoạt động thể dục thể thao, vừa phải và đều đặn sẽ rất tốt, nếu thực hiện quá đà sẽ dẫn tới kiệt sức không tốt cho sức khỏe, luyện tập ở mức độ vừa phải.

Ngoài những lợi ích nêu trên của quay tay thì quay tay nhiều cũng có rất nhiều tác hại đó là :

+ Khiến cho cơ thể của bạn xanh xao vì quay tay quá nhiều, chóng mặt, mất tập trung, ù tai, …

+ Gây ra những tác hại tới vấn đề sinh lý như : viêm tuyến tiền liệt, đau lưng, giảm ham muốn, yếu sinh lý, xuất tinh sớm, nguy hiểm hơn là gây vô sinh rất cao.

5. Những cách quay tay hiệu quả chống vô sinh ở nam giới hiện nay

Trong quá trình thực hiện quay tay thì nam giới hãy vuốt nhẹ ở 2 bên để tạo cho mình cảm giác khoái lạc hoặc vuốt ve “2 hòn nhỏ” của mình dưới dương vật. Còn một vài cách khác có thể nhanh lên đỉnh hơn đó là : cạ sát dương vật vào gối hoặc đệm, những vật êm, mỏng (như quần lót nữ). Nếu có điều kiện hơn thì tốt nhất hãy sắm cho mình những công cụ hiện đại có thể kể tới như : búp bê tình dục, …

Thực hiện đúng theo quy định về tần suất cũng như số lần thủ dâm thì sẽ rất tốt cho sức khỏe, 1 tuần nam giới nên thực hiện tầm 2 -3 lần trong 1 tuần là được (trường hợp nam giới dưới 30 tuổi). Trường hợp trên 30 tuổi thì nên thực hiện ít thôi tối đa từ 1 – 2 lần / 1 tuần thôi.

Nếu nam giới thực hiện đúng những cách quay tay ở trên thì sẽ tốt cho sức khỏe đem tới cảm giác khoái lạc hơn trong cuộc sống tình dục của bạn.

Bạn còn bất kỳ băn khoăn hay lo lắng gì thì vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn trực tuyến và đặt lịch hẹn miễn phí của chúng tôi theo HOTLINE : 0977.355.050

Cập nhật thông tin chi tiết về Cùng Chuyên Gia Nghiên Cứu Hút Vape Có Hại Không? Tồn Tại Hay Không Những Tác Hại Của Vape ? trên website Gdcn.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!