Xu Hướng 2/2023 # Đi Đái Nhiều Có Phải Thận Yếu? # Top 4 View | Gdcn.edu.vn

Xu Hướng 2/2023 # Đi Đái Nhiều Có Phải Thận Yếu? # Top 4 View

Bạn đang xem bài viết Đi Đái Nhiều Có Phải Thận Yếu? được cập nhật mới nhất trên website Gdcn.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Đi đái nhiều có phải thận yếu?

Tần suất và số lượng đi tiểu bình thường

Thận là bộ máy có nhiệm vụ lọc máu và bài tiết các chất thải ra ngoài cơ thể. Trung bình trong một ngày đêm ở người khỏe mạnh bình thường thận bài tiết khoảng 1,5 lít nước tiểu.

Bàng quang là nơi chứa lượng nước tiểu thải ra, nước tiểu vào bàng quang qua niệu quản và thải ra ngoài bằng niệu đạo. Khi bàng quang đầy khoảng 300 – 400 ml nước tiểu sẽ gây phản xạ kích thích làm chúng ta có cảm giác buồn đi đái.

Như vậy trung bình một ngày đêm tần suất đi tiểu bình thường là 5 – 6 lần mỗi lần khoảng 300 ml, cứ cách 3h lại đi tiểu một lần.

Tuy nhiên chỉ tính riêng mỗi tần suất và lượng nước tiểu thì chưa thể đánh giá được chức năng thận là tốt hay yếu.

Cơ chế tiểu tiện bình thường

Các yếu tố ảnh hưởng đến tần suất và số lượng đi tiểu

Với điều kiện thận hoạt động bình thường với số lần đi đái 5 – 6 lần một ngày, tuy nhiên có lẽ đến đây bạn sẽ lo lắng rằng mình tiểu nhiều có phải thận yếu khi không theo đúng tiêu chuẩn như thế. Nhưng bạn cần chú ý đến một số yếu tố ảnh hưởng đến tần suất và số lượng nước tiểu hàng ngày:

Uống nước nhiều đi tiểu nhiều:lượng nướchàng ngày nhiều hơn thì tần suất đi tiểu sẽ nhiều hơn bình thường. Theo khuyến cao thì mỗi ngày nên uống khoảng 2 lít nước để vừa đủ cho cơ thể hấp thu và tạo nước tiểu thải trừ các chất cặn bã. Khi lượng nước tiêu thụ vào nhiều hơn, thận sẽ phải làm công việc tái hấp thu bài tiết nhiều hơn, nhận đủ lượng nước cho cơ thể còn lại sẽ đào thải ra ngoài vì thế .

Cách uống nước: Nước cần được cung cấp hàng ngày với từng lượng nhỏ để sự chênh lệch nồng độ giúp nước được hấp thu hoàn toàn vào cơ thể và thận có thể làm việc và đưa nước tiểu đúng khoảng 300 ml đổ đầy bàng quang kích thích việc đi tiểu. Khi bổ sung một lượng nước lớn trong một thời gian ngắn, nước tiểu sẽ được hình thành nhanh và tăng số lần đi đái nhiều lên

Thời tiết: Khi trời lạnh đi tiểu nhiều lần do lượng nước bốc hơi qua mồ hôi hầu như không có do lỗ chân lông luôn co lại để giữ nhiệt dẫn đến việc thải trừ qua đường tiểu tăng lên vì thế vào mùa đông chúng ta thường đi tiểu nhiều hơn.

Các loại thuốc tây, đông y có tác dụng lợi tiểu cũng là nguyên nhân khiến đi tiểu nhiều hơn bình thường.

Yếu tố thần kinh, hocmon tác động đến cảm giác buồn đi tiểu vì thế các bệnh tổn thương về thần kinh, thiếu hocmon vỏ thượng thận ADH (bệnh Addison) đều làm bệnh nhân đi tiểu nhiều.

Những bệnh lý về rối loạn chuyển hóa như tiểu đường làm thận phải làm việc nhiều để đào thải lượng đường tăng trong máu.

Khi thận có những tổn thương về thực thể hoặc chức năng như các bệnh lý suy thận, viêm cầu thận hay thận yếu do tuổi già hoặc bệnh lý cũng dẫn đến hoạt động chức năng của thận không còn được như bình thường ảnh hưởng đến lượng nước tiểu thải ra.

Đi đái nhiều là thận tốt hay yếu

Các bệnh lý về bàng quang, niệu quản cũng ảnh hưởng đến việc cơ thể đào thải nước tiểu, viêm bàng quang, bàng quang bị kích thích cũng dẫn đến đái nhiều.

Bệnh u xơ phì đại tiền liệt tuyến, viêm tiền liệt tuyến cũng gây nên hiện tượng đi đái nhiều.

Đi đái nhiều là thận tốt hay yếu?

Để trả lời câu hỏi tiểu nhiều là thật tốt hay xấu? Thận yếu tiểu nhiều đúng hay sai thì cần phân tích tần suất và lượng nước tiểu của bạn như thế nào và các yếu tố tác động.

Nếu đã loại trừ các yếu tố tác động mà mỗi ngày bạn đi tiểu trên 10 lần, mỗi lần tiểu rất ít, lúc nào cũng buồn tiểu, không có bệnh lý nào ngoài thận thì có lẽ bạn đã mắc chứng thận yếu đi tiểu nhiều.

Dược sĩ Thu Hoài

Tuy nhiên để kết luận chức năng thận của bạn có bình thường không thì cần đến những xét nghiệm máu và nước tiểu khác.

Uống Bia Rượu Đi Tiểu Nhiều Tốt Hay Xấu? Có Phải Thận Yếu?

Điểm trung bình: 4.7/5 Bài viết có ích: 898 lượt bình chọn

Uống bia rượu đi tiểu nhiều tốt hay xấu? Nhiều quý ông gặp phải tình trạng mỗi lần uống rượu bia lại đi tiểu. Thực tế, lạm dụng nhiều rượu bia ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và có thể gây ra nhiều chứng bệnh. Uống rượu bia đi tiểu liên tục không phải dạng bệnh lý. Tuy nhiên, đây là hiện tượng cảnh báo thận yếu và một số bệnh nguy hiểm, nam giới tuyệt đối không được chủ quan.

Đi tiểu nhiều khi uống rượu bia để lại hậu quả gì?

Trước khi giải đáp vấn đề uống bia rượu đi tiểu nhiều tốt hay xấu? Nam giới nên biết hậu quả của chứng đi tiểu nhiều lần khi lạm dụng rượu bia. Đi tiểu nhiều sau khi uống rượu bia không những cảnh báo bệnh lý nguy hiểm. Thậm chí còn gây ra hậu quả nặng nề như:

Uống bia rượu đi tiểu nhiều

Uống nhiều rượu bia sẽ khiến cho tình trạng đi tiểu nhiều lần ở nam giới ngày càng nặng hơn. Người lại, người mắc chứng tiểu không kiểm soát khi uống rượu bia cũng khiến cho tình trạng bệnh nặng hơn.

Do đó, đây vốn dĩ là một vòng luẩn quẩn. Tuy bệnh không quá nguy hiểm nhưng nếu không được chữa trị kịp thời thì bệnh sẽ ảnh hưởng lớn đến tâm lý người bệnh, gây ra sự tự ti, xấu hổ khi giao tiếp với mọi người xung quanh.

Nam giới trung niên lạm dụng rượu bia quá mức không chỉ gây ảnh hưởng đến khả năng sinh lý và còn ảnh hưởng chất lượng đến chất lượng của tinh trùng, nặng hơn thì sẽ khiến nam giới mắc phải bệnh vô sinh.

Đi tiểu đêm nhiều lần khiến cho người bệnh thường xuyên mệt mỏi, mất ngủ. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ khiến cho sức khỏe của người bệnh bị ảnh hưởng một cách nghiêm trọng.

Tại sao đi tiểu nhiều lần khi uống rượu bia?

Uống bia rượu đi tiểu nhiều tốt hay xấu? Tại sao đi tiểu nhiều lần khi uống rượu bia? Nam giới được coi là đi tiểu nhiều lần khi số lần đi tiểu đạt ngưỡng 8 lần/ngày, lượng nước tiểu thải ra khoảng trên 2 lít.

Việc uống bia đi tiểu nhiều lần có thể xảy ra mỗi khi nam giới uống nhiều nước, uống bia hoặc do các bệnh nam khoa khác như u xơ tuyến tiền liệt, viêm bàng quang, viêm niệu đạo…

Nếu thông thường nam giới không gặp phải tình trạng này, chỉ khi nào uống bia mới tiểu tiện nhiều lần thì không cần quá lo lắng bởi thực chất đây chỉ là cơ chế đào thải tự nhiên của thận.

Việc nam giới uống nhiều nước mỗi ngày cộng thêm việc uống bia sẽ khiến thận tăng cường hoạt động, lượng nước bị đào thải lớn dẫn đến tiểu tiện liên tục.

Ngoài ra, bia còn được coi là một chất lợi tiểu. Trong bia thường chứa chất diuretic, khi hấp thụ vào cơ thể sẽ ngăn cản sự hoạt động của hormone giãn niệu. Đây là một loại hormone giúp thận cô đặc nước tiểu nhiều hơn nhờ việc hấp thụ và lọc nước kỹ hơn.

Mỗi khi uống bia, hormone này bị giảm sẽ làm cho thận lọc nước không được kỹ, nước trong cơ thể đi qua thận nhiều sẽ tạo ra nhiều nước thải hơn khiến cho nam giới bị đi tiểu nhiều lần khi uống bia.

Ngoài ra, đi tiểu nhiều lần khi uống bia còn có nguyên nhân từ việc bàng quang bị tăng sức chứa, dẫn đến cảm giác buồn tiểu liên tục, tiểu nhiều lần mà vẫn không hết.

Việc sử dụng uống bia đi tiểu nhiều tốt hay xấu là một cách phù hợp sẽ không ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, thậm chí còn mang lại một số lợi ích tích cực. Tuy nhiên, nếu thường xuyên làm dụng rượu bia sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy và tác động xấu tới sức khỏe của người dùng, là nguyên nhân gây ra một số bệnh lý nguy hiểm khác.

Đi tiểu nhiều lần do những nguyên nhân khác

Uống bia rượu đi tiểu nhiều tốt hay xấu? Đi tiểu nhiều lần còn do những nguyên nhân khác. Những nguyên nhân như:

Viêm bàng quang kẽ : Đây là một trong những nguyên nhân gây tiểu tiện nhiều lần. Ngoài ra, người bệnh còn có thể xuất hiện cảm giác đau ở bàng quang, xương chậu khiến cho việc đi tiểu khó khăn hơn.

Bệnh viêm tuyến tiền liệt: Tuyến tiền liệt bị viêm nhiễm có thể khiến nam giới bị , tiểu són, tiểu tiện nhiều lần trong ngày. Bệnh bao gồm 2 dạng cấp tính và mãn tính, nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm khác.

Đi tiểu nhiều lần do các bệnh lý nội tiết

Uống bia rượu đi tiểu nhiều tốt hay xấu? Chắc chắn là xấu vì triệu chứng này cảnh báo một số bệnh lý nội tiết nguy hiểm như:

Tình trạng đi tiểu nhiều lần khi uống bia thì không đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu hiện tượng này xảy ra thường xuyên, liên tục thì rất có thể đây là dấu hiệu của một số bệnh viêm nhiễm nam khoa khác.

Trong nước tiểu chứa nhiều vi khuẩn gây hại. Việc vệ sinh cơ quan sinh dục không sạch sẽ, đúng cách sẽ khiến cho các vi khuẩn có hại dễ dàng xâm nhập, lây lan dẫn đến viêm nhiễm bộ phận sinh dục.

Cách chữa đi tiểu nhiều lần mà bạn nên biết?

Cách chữa đi tiểu nhiều lần mà bạn nên biết? Để phòng ngừa và chữa bệnh đi tiểu đêm nhiều lần ở nam giới trung niên, thì hãy tham khảo một số cách sau đây:

Mặc dù đi tiểu nhiều lần khi uống bia không ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe của bạn. Tuy nhiên vẫn phải đặc biệt lưu ý vì trong bia có những chất không hề “thân thiện” với sức khỏe. Với chức năng gan, dạ dày, hệ thần kinh,… Vì thế, chỉ nên uống một lượng vừa đủ, tránh sử dụng thường xuyên hoặc quá đà dẫn đến say xỉn.

Nếu chỉ đi tiểu nhiều lần khi uống bia thì điều chỉnh thói quen một chút là hệ bài tiết lại hoạt động bình thường. Tuy nhiên, nếu triệu chứng tiểu nhiều lần kéo dài cần thu xếp đến gặp bác sĩ chuyên khoa vì rất có thể khi này bạn đang phải đối mặt với một bệnh lý nào đó mà chỉ có can thiệp y khoa mới xác định được.

Trong nước tiểu có chứa rất nhiều vi khuẩn, tạp chất vì vậy sau mỗi lần đi tiểu cần phải dùng giấy vệ sinh chất lượng lau chùi sạch sẽ, thường xuyên vệ sinh bộ phận sinh dục để các mầm bệnh không có cơ hội tấn công gây viêm nhiễm nam khoa, đe dọa chức năng sinh sản.

CHÚ Ý: Đây là một bài cẩm nang, mang tính chất tham khảo, chia sẻ đến bạn đọc, giúp mọi người có thêm kiến thức về bệnh. Hiện tại, Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng chuyên về các bệnh Hậu môn trực tràng , Nam khoa, Phụ khoa. Vì vậy, chúng tôi không thể tư vấn những dấu hiệu bệnh mà bạn đang gặp phải. Bạn nên chủ động đến cở sở y tế chuyên khoa uy tín để được tư vấn và điều trị bệnh hiệu quả. Rất xin lỗi về sự bất tiện này! Xin cám ơn

PGS.TS chúng tôi Nguyễn Mạnh Nhâm

Chuyên khoa: Ngoại tiết niệu

Chủ tịch hội Hậu môn Trực tràng Việt Nam.

Hội viên Hội Phẫu thuật Đại Trực tràng Mỹ (ASCRS) và Hội Phẫu thuật Tiêu hoá Pháp (SFCD)..

Hà Nội

Chuyên khoa: Ngoại khoa

Tốt nghiệp Đại Học Y Hà Nội năm 1978

Có hơn 30 năm công tác trong quân đội, đạt được nhiều thành tích trongg điều trị các bệnh Hậu Môn Trực Tràng.

Hà Nội

TS.BÁC SĨ CK II TRỊNH TÙNG

Chuyên khoa: Ngoại khoa

Nguyên trưởng khoa phẫu thuật bệnh viện Xanh Pôn

Nguyên PGĐ bệnh viện Y Học Cổ Truyền TW

Có hơn 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị bệnh Hậu Môn Trực Tràng

Hà Nội

Tiểu Nhiều Thận Tốt Hay Xấu?

Tiểu nhiều là một trong những tình trạng bất thường về đường tiểu, khiến người bệnh bị bất tiện trong sinh hoạt và cuộc sống. Nhiều người cho rằng tiểu nhiều lần do thận quá khỏe, lọc máu tốt giúp cơ thể đào thải độc tố nên gây tiểu nhiều. Liệu thông tin đó có chính xác. Vậy tiểu nhiều do những nguyên nhân nào gây ra? Tiểu nhiều là thận tốt hay xấu?

Thế nào gọi là đi tiểu nhiều?

Thông thường một người trưởng thành sẽ thải 1 – 1,7 lít nước tiểu/ ngày, nam giới là 1,2-1,7 lít, nữ giới là 1,1-1,5 lít, đi tiểu tối đa 8 lần/ ngày trong đó có 1 lần vào rạng sáng là tốt nhất. Còn những người không uống nhiều nước, không dùng thuốc lợi tiểu mà lượng nước tiểu nhiều (trên 2 lít/ ngày) hoặc đi tiểu nhiều lần (trên 8 lần/ ngày) nhưng mỗi lần đi tiểu lượng nước tiểu rất ít đều được gọi là tiểu nhiều.

Tiểu nhiều là thận tốt hay xấu?

Thận là một cơ quan quan trọng trong hệ bài tiết, gồm 2 quả có hình hạt đậu, nằm trong khoang bụng. Đây là nơi lọc máu và chất lỏng trong cơ thể để sản xuất nước tiểu đầu sau đó tái hấp thu nước, glucose, axit amin đồng thời đưa các chất độc hại, cặn bã theo nước tiểu chính thức bài tiết ra ngoài.

Nhiều người cho rằng đi tiểu nhiều là một tín hiệu tốt của một cơ thể khỏe mạnh. Vì tiểu nhiều thì độc tố, chất cặn bã trong cơ thể cũng theo đó mà thải ra nhiều. Nhưng trên thực tế, tiểu nhiều lại là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm trong đó có bệnh về thận.

Theo Tây y, tiểu nhiều có nhiều nguyên nhân gây ra như: uống nhiều nước, lạm dụng nước ngọt, đồ uống có gas, uống thuốc lợi tiểu… hoặc do các bệnh lý như viêm bàng quang, hội chứng kích thích bàng quang… trong đó có nguyên nhân do chức năng thận suy giảm: suy thận, viêm cầu thận, viêm bể thận, sỏi thận… Còn trong Y học cổ truyền, tiểu nhiều đều do chức năng thận, bàng quang suy yếu.

Vì vậy có thể nói, tiểu nhiều có nguyên nhân do thận xấu gây nên. Các bệnh về thận có thể làm giảm khả năng lọc máu, chất lỏng để tạo nước tiểu đầu (viêm cầu thận, thận hư), cũng có thể ảnh hưởng đến chức năng tái hấp thu khiến lượng nước tiểu lớn, thất thoát các chất có lợi cho cơ thể (suy thận) hoặc ngăn cản quá trình nước tiểu chuyển đến bể thận, bàng quang (sỏi thận)…

Tư vấn online miễn phí là cách nhanh nhất mà bạn có thể hiểu rõ về tình hình sức khỏe mà không cần đọc nhiều tài liệu. Hãy nhấp vào khung bên dưới để được tư vấn và giải đáp miễn phí.

Uống Nước Nhiều Đi Tiểu Nhiều Tốt Hay Xấu, Có Sao Không ?

Uống nước nhiều đi tiểu nhiều tốt hay xấu, có sao không ? Những thông tin sau đây sẽ giúp bạn hiểu được nguyên nhân của tình trạng này.

Đi tiểu nhiều có tốt không ?

Có không ít người cảm thấy lo lắng vì bản thân uống nước nhiều đi tiểu nhiều; thậm chí là uống ít nước nhưng vẫn đi tiểu nhiều. Không biết đó có phải là dấu hiệu của bệnh gì không?

Việc bạn uống nhiều nước trong ngày, nên hôm đó mới đi tiểu nhiều; thì đơn giản đó chỉ là một hiện tượng bài tiết bình thường, không có gì lo ngại. Tuy nhiên, nếu như đi tiểu nhiều kèm theo những biểu hiện bất thường như:

Tiểu dắt

Đi tiểu kèm cảm giác đau, buốt

Xuất hiện máu hoặc bọt trong nước tiểu

Nước tiểu bốc mùi lạ…

Thì khả năng rất cao, đó là lời cảnh báo của cơ thể về một căn bệnh nào đó. Do đó bạn không được phép chủ quan.

Thông thường, một ngày ở người trưởng thành sẽ đi tiểu tầm 7 -8 lần khi uống đủ một lượng nước.

Đi tiểu nhiều ảnh hưởng bởi những yếu tố nào

Trong ngày bạn đi tiểu nhiều hay ít chịu sự ảnh hưởng của nhiều yếu tố như sau:

Ngày hôm đó bạn uống nhiều hay ít nước.

Thực đơn ăn uống hôm đó có nhiều món mặn không; đồ ăn có nhiều muối hay đường không ?

Sử dụng nhiều đồ uống có ga; đồ ăn đóng hộp, đồ khô.

Uống nhiều bia cũng sẽ khiến bạn đi tiểu nhiều hơn bình thường; bởi bia có tính lợi tiểu mà.

Tiểu nhiều hay ít do mùa, thời tiết. Vào mùa đông chúng ta thường đi tiểu nhiều hơn mùa hè. Bởi thời tiết nóng bức của mùa hè sẽ khiến cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi; dẫn đến số lần đi tiểu ít đi.

Sử dụng loại thuốc nào đó có tính lợi tiểu.

Như thế nào được gọi là đi tiểu nhiều

Mật độ đi tiểu trong ngày dày hơn

Khoảng cách giữa 2 lần đi tiểu gần nhau hơn

Lượng nước tiểu nhiều hơn lượng nước nạp vào cơ thể.

Uống nước nhiều đi tiểu nhiều tốt hay xấu ?

Ở trạng thái bình thường, chúng ta cần bổ sung 2 lít nước mỗi ngày là đủ để duy trì hoạt động của cơ thể. Lượng nước này cần chia nhỏ ra uống vào nhiều thời điểm khác nhau trong ngày; như vậy sẽ giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn. Đồng thời phòng tránh được nguy cơ thải trừ nhanh khi uống nhiều nước cùng 1 lúc.

Nếu cơ thể được nạp đủ 2 lít nước đúng cách; trung bình chúng ta sẽ đi tiểu 5 – 6 lần suốt cả ngày. Mỗi lần khoảng chừng 300ml nước tiểu; màu sắc hơi ngả vàng.

Bạn uống nhiều nước đi tiểu nhiều là chuyện rất bình thường. Tuy nhiên nếu xuất hiện tình trạng đái dắt diễn ra nhiều hơn 10 lần trong ngày; hãy cẩn thận bởi có thể bạn đang mắc phải các bệnh sau:

Căn bệnh tiểu đường có liên hệ mật thiết tới quá trình chuyển hóa Glucose máu trong cơ thể. Làm cho hàm lượng Glucose trong máu tăng cao. Tuy nhiên thế vẫn là chưa đủ để cơ thể bổ sung đủ nguồn năng lượng cần thiết.

Hiểu đơn giản là, lượng glucose này không thể chuyển hóa được mà sẽ tích tụ lại rồi gây bệnh. Những người mắc bệnh tiểu đường thường có 4 dấu hiệu chính, gồm: ăn nhiều, uống nhiều, đi tiểu nhiều, tụt cân nhiều.

Căn bệnh này có tỉ lệ mắc bệnh cao; khi bị bệnh sẽ phải kiêng khem nhiều loại đồ ăn khác nhau.

Bệnh tiền liệt tuyến ở nam giới

Đàn ông trung niên, khi bước qua 40 tuổi có nguy cơ cao mắc phải chứng u xơ phụ đại tuyến tiền liệt; nhất là ở những người vẫn còn duy trì quan hệ tình dục đều đặn. Với những anh em ở độ tuổi trẻ hơn; có thể gặp phải các tình trạng khác như: viêm tuyến tiền liệt, ung thư tiền liệt tuyến…

Bên cạnh việc đi tiểu nhiều, thì bệnh tiền liệt tuyến ở nam giới còn có thể nhận biết qua những triệu chứng khác như: tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu nhỏ giọt, hoặc đi tiểu ra máu…

Tuổi càng cao thì chức năng thận càng suy giảm; dẫn đến việc người bệnh sẽ buồn tiểu nhiều hơn. Thế nhưng, mỗi lần chỉ ra được một lượng nước tiểu rất nhỏ; và đặc biệt là thường buồn tiểu về ban đêm.

Khả năng lọc và bài tiết nước tiểu của thận ở người cao tuổi là rất kém. Đồng thời thần kinh cũng chậm chạp hơn. Điều này đã dẫn đến việc truyền xung động kém, sai; khiến người già thường hay bị đi tiểu đêm, tiểu lắt dắt suốt cả ngày. Dù có uống nhiều nước, nhưng cơ thể hoàn toàn không hấp thụ được; và thải loại ra ngay sau đó.

Tình trạng thận yếu, thận hư còn là nguyên nhân gây ra những vấn đề khác như: đau lưng, giảm ham muốn, chán ăn…

Uống ít nước nhưng đi tiểu nhiều có sao không ?

Bạn uống nhiều nước đi tiểu nhiều phần lớn là do việc bài tiết của cơ thể; tỉ lệ do bệnh lý thấp hơn nhiều. Thế nhưng, nếu như bạn uống ít nước nhưng vẫn đi tiểu nhiều; thì khả năng cao chỉ có thể là bệnh lý mà thôi.

Ngoại trừ vấn đề thời tiết mùa đông, khiến việc thải trừ nước qua mồ hôi ít đi. Hoặc sử dụng những thực phẩm có tính lợi tiểu như: bia, cafe, nhân trần, thuốc lợi tiểu tim mạch, râu ngô, mã đề…

Nếu như đã loại trừ những tác nhân kể trên; thì việc uống ít nước nhưng đi tiểu nhiều chỉ có thể là do bệnh tuyến tiền liệt ở nam giới hoặc thận hư, thận yếu gây ra.

Thực tế, việc chẩn đoán bệnh còn phải qua thăm khám kiểm tra mới kết luận được. Nếu chỉ thông qua duy nhất biểu hiện uống ít nước nhưng đi tiểu nhiều thì khó mà chính xác được.

Do đó, khi cảm thấy bản thân có những dấu hiệu khả nghi. Tốt nhất bạn cần sắp xếp đi thăm khám kiểm tra ngay; để nhận những lời khuyên hữu ích từ bác sĩ chuyên khoa.

Uống nước như thế nào thì tốt nhất ?

Uống nước theo nhu cầu: Mỗi người trưởng thành nên bổ sung vào cơ thể 1,5-2 lít nước mỗi ngày. Vào mùa đông, lượng nước thoát ra qua da ít hơn; vì thế bạn có thể uống ít nước hơn mùa hè. Hoặc nếu trong ngày bạn hoạt động nhiều thì lượng nước cần uống cũng nhiều hơn.

Cân bằng lượng nước nạp vào tương đương với lượng nước thoát ra: Lượng nước nạp vào cơ thể này không chỉ qua việc uống nước; mà còn có cả nước trong thức ăn. Còn lượng nước thoát ra thông qua các con đường mồ hôi, nước tiểu và dịch.

Buổi sáng, nên uống 1 cốc nước 30 phút sau khi ngủ dậy.

Uống khi cảm thấy khát nước, trước, trong và sau khi vận động…

Đi tiểu nhiều lần trong ngày phải làm sao

Luyện bài tập kegel: Có tác dụng nâng cao khả năng hoạt động của cơ sàn chậu và bàng quang. Nhờ vậy mà hạn chế được việc đi tiểu nhiều và són tiểu.

Khi đi tiểu, bạn hãy thực hiện động tác thắt chặt cơ bụng và dừng tiểu khoảng 5 – 10s; tiếp đến thả lỏng trong 10s. Làm liêp tục 10 lần như thế trong một lần tập; và thực hiện 3 lần một ngày. Bạn sẽ nhanh chóng thấy sự khác biệt.

Hãy giữ tinh thần thật thoải mái, đừng để những căng thẳng ảnh hưởng đến bạn. Bởi khi bạn căng thẳng, bàng quang sẽ co bóp khiến bạn buồn tiểu nhiều hơn.

Thường xuyên vận động, tập thể dục thể thao. Điều này sẽ giúp các cơ hoạt động tốt hơn, từ đó hạn chế việc đi tiểu nhiều.

Bổ sung thêm nhiều chất xơ từ rau xanh.

Hạn chế sử dụng những gia vị cay nóng, ngọt. Ăn ít những món có vị chua, các loại thức uống có ga, có cồn…

Đừng nhịn đái quá lâu, điều này không giúp bạn đi tiểu ít hơn; mà còn khiến chức năng của bàng quang kém đi. Lâu dần gây tình trạng tiểu són, tiểu không kiểm soát.

Uống nước nhiều đi tiểu nhiều chưa chắc đã tốt. Quan trọng là bạn cần hiểu được cơ thể bạn cần bao nhiêu nước; và bổ sung lượng nước cần thiết là được.

Khoa Nguyễn tốt nghiệp bác sĩ chuyên ngành y đa khoa, Đại học Y Hà Nội, là người tâm huyết với các diện bệnh về nam khoa, phụ khoa, bệnh xã hội,… Với mong muốn mang lại sức khỏe trọn vẹn cho mọi người, Khoa Nguyễn sẽ cung cấp đầy đủ kiến thức về sức khỏe sinh sản đến cho mọi người dưới sự cố vấn của các tiến sĩ, bác sĩ y khoa đầu ngành

Cập nhật thông tin chi tiết về Đi Đái Nhiều Có Phải Thận Yếu? trên website Gdcn.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!