Bạn đang xem bài viết Ngủ Dậy Bị Chảy Nước Mũi, Hắt Hơi Liên Tục Chữa Như Thế Nào ? được cập nhật mới nhất trên website Gdcn.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Ngủ dậy bị chảy nước mũi, hắt hơi liên tục là tình trạng khá phổ biến không ít người gặp phải. Có rất nhiều nguyên nhân được lý giải như: thay đổi áp suất đột ngột, nấm mốc, bụi bẩn… Đặc biệt tình trạng này diễn ra thường xuyên hơn vào thời điểm giao mùa. Bệnh không ảnh hưởng đến tính mạng, nhưng lại gây khó chịu và ảnh hưởng lớn tới sức khỏe, giảm năng suất làm việc. Vậy ta cần phải làm gì để khắc phục tình trạng này?
Nguyên nhân hắt hơi, sổ mũi
Với người bị viêm xoang, viêm mũi dị ứng thì niêm mạc mũi xoang thường rất nhạy cảm. Chính vì vậy nên khi tiếp xúc với không khí lạnh đột ngột sẽ dễ bị kích thích gây tăng tiết dịch dẫn đến tình trạng chảy mũi, sổ mũi nhiều. Thường gặp nhiều vào buổi sáng sớm khi ngủ dậy, hoặc khi vào mùa đông lạnh, lúc này nhiệt độ môi trường thường lạnh hơn so với nhiệt độ của cơ thể. Bên cạnh đó còn 1 vài yếu tố tác động đến xoang mũi của người bệnh như:
Các chất kích thích: Bụi, mùi nước hoa, phấn hoa, mùi thuốc nhuộm trong vải…
Do thời tiết, áp suất, nhiệt độ, độ ẩm thay đổi đột ngột cũng khiến người bị viêm xoang, viêm mũi dị ứng tái phát lại.
Nếu chỉ có hắt hơi vào buổi sáng thì chưa phải là viêm xoang mà đó chỉ là dấu hiệu của bệnh viêm mũi dị ứng.
Ngủ dậy bị chảy nước mũi, hắt hơi chữa như thế nào ?
Uống nước ấm
Uống nhiều nước ấm là một trong những mẹo chữa nghẹt mũi nhanh chóng không phải ai cũng biết. Khi vào cơ thể, chất lỏng sẽ giúp làm loãng dịch nhầy và giải phóng tắc nghẽn trong mũi xoang.
Bạn có thể đưa nước vào cơ thể thông qua các hình thức như: Uống nước đun sôi để nguội, nước trái cây, ăn súp hoặc uống nước canh.
Lưu ý: Xì mũi có thể sẽ đem lại cho bạn cảm giác dễ chịu hơn. Tuy nhiên bạn nên hạn chế xì mũi vì vi khuẩn rất dễ ngược theo vòi tai gây viêm tai giữa, hoặc gây viêm xoang, rất nguy hiểm.
Dùng lá tía tô
Dùng tía tô Lấy lá tía tô tươi từ 15-20 g, giã nát, rồi cho nước sôi vào khuấy đều, gạn lấy nước uống. Hoặc lấy lá tía tô rửa sạch thái nhỏ sợi, trộn vào cháo ăn nóng rồi nằm đắp chăn cho ra mồ hôi sẽ giảm hắt hơi sổ mũi do cảm. Khi mồ hôi đã ra thì lấy khăn khô lau sạch và thay quần áo khác.
Sử dụng gừng
Bóc mẩu gừng nhỏ và nhai nuốt nước. Gừng làm ấm cơ thể, tăng sự lưu thông máu và làm giảm các triệu chứng chảy nước mũi. Ăn hai hoặc ba lần một ngày để hạn chế chảy nước mũi
Bổ sung chất quercetin
Quercetin là một hợp chất nhiên có trong trà đen, táo, hành tây đỏ, cà chua và các thực phẩm khác. Nếu bạn không thể tìm thấy quercetin dưới dạng thuốc viên, bạn cũng có thể ăn thực phẩm có chứa hợp chất này. Quercetin có tác dụng ngăn cơ thể không bị hắt hơi sổ mũi.
Trị nghẹt mũi, sổ mũi với tinh dầu
Giải pháp này đã được sử dụng ở nhiều nơi trên thế giới từ hàng trăm năm nay. Một số loại tinh dầu có đặc tính kháng khuẩn, thông mũi tự nhiên. Đồng thời giúp giảm căng thẳng mệt mỏi, mang lại cảm giác khoan khoái cho người bệnh.
Nhiều loại tinh dầu được sử dụng để trị nghẹt mũi như: Tinh dầu tràm, bạc hà, dầu oải hương, khuynh diệp, đinh hương…
Chữa sổ mũi bằng tỏi
Tỏi rất được ưa chuộng khi sử dụng làm thuốc trị sổ mũi, nghẹt mũi. Trong tỏi chứa allicin và scordinin – các chất có khả năng kháng khuẩn, chống virus, nấm và các tác nhân gây bệnh mà không gây bất kì tác dụng phụ nào như kháng sinh.
Tỏi giúp làm se niêm mạc mũi, giảm hiện tượng sung huyết, phù nề. Qua đó ức chế tiết dịch nhầy và giúp mũi thông thoáng hơn.
Uống mật ong và chanh
Mật ong là chất chống khuẩn, trong khi chanh cung cấp vitamin C. Cả hai chất này sẽ giúp giảm không chỉ hắt hơi mà còn các triệu chứng khác của cảm lạnh hoặc dị ứng.
hoặc khi uống trà các bạn có thể thêm chút mật ong, uống khi nóng rất tốt giúp bạn phòng bệnh cảm lạnh và dị ứng
Dùng thuốc ngăn ngừa sổ mũi, hắt hơi liên tục
Khi những cách trị nghẹt mũi tại nhà không cho hiệu quả tốt, việc cân nhắc sử dụng dung dịch xịt mũi thảo dược là điều cần thiết. Xịt mũi thảo dược cho tác dụng trị nghẹt mũi nhanh chóng và tác động rất tốt lên niêm mạc phù nề, tổn thương.
Trên thị trường hiện nay có nhiều loại dung dịch trị nghẹt mũi, sổ mũi. Trong đó, được chỉ định khuyên dùng từ Chuyên gia có sản phẩm Xịt mũi 3T Xoang chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên.
3T Xoang có công dụng hỗ trợ điều trị và phòng ngừa viêm xoang cấp và mãn tính, viêm đa xoang, viêm VA, viêm mũi dị ứng thể nặng, cúm, viêm tai.
Phòng tránh sổ mũi, hắt hơi liên tục vào sáng sớm hiệu quả
Tránh xa các tác nhân gây dị ứng: Bất cứ yếu tố nào mà bạn nghi ngờ có khả năng gây dị ứng cho bạn như khói thuốc lá, bụi bẩn, khói bụi, lông chó mèo…Bạn nên tránh tiếp xúc để hạn chế tình trạng kích ứng ở niêm mạc mũi.
Thường xuyên vệ sinh nhà cửa và giặt giũ đồ dùng cá nhân hay các vật dùng khác trong nhà để hạn chế vi khuẩn, nấm mốc phát triển.
Vệ sinh mũi họng hàng ngày bằng nước muối sinh lý
Mang khẩu trang khi ra ngoài đường
Mặc đủ ấm khi thời tiết trở lạnh.
Để ngăn ngừa và kiểm soát viêm mũi dị ứng, cụ thể là viêm mũi dị ứng thời tiết thì người bệnh phải kiên trì và thực hiện tốt các điều trên, để nhanh chóng cải thiện tình trạng bệnh và tránh tái phát sau này.
3T đã tổng hợp “Cách chữa viêm xoang hiệu quả, an toàn nhất“ với những kiến thức bổ ích xoay quanh bệnh viêm xoang, viêm mũi dị ứng để các bạn hình dung cụ thể hơn về căn bệnh này. Từ đó đưa ra liệu pháp điều trị phù hợp với bản thân vừa hiệu quả, dễ dàng, lại đảm bảo an toàn.
Chảy Nước Mũi Vào Buổi Sáng Khi Ngủ Dậy Khắc Phục Như Thế Nào
Chào bác sĩ! Dạo gần đây tôi rất hay bị chảy nước mũi vào buổi sáng, hấu như sáng nào tôi cũng bị như thế. Nước mũi trong và không có mùi gì. Ngoài ra tôi còn bị ngứa mũi và hắt hơi liên tục nữa. Như vậy không biết tôi bị bệnh gì ạ? Tôi phải làm gì mới có thể khắc phục tình trạng này? Mong bác sĩ tư vấn giúp ạ.
Đàm Thị Lý- Hải Dương
Bạn thân mến!
Hiện tượng chảy nước mũi vào buổi sáng sau khi ngủ dậy kèm theo hắt hơi, ngưá mũi là những triệu chứng đặc trưng của căn bệnh viêm mũi dị ứng. Do đó rất có thể bạn đang mắc phải căn bệnh này. Tuy nhiên để chắc chắn hơn bạn nên tới bệnh viện khám và nội soi mũi để được chuẩn đoán bệnh một cách chính xác nhất.
Trong trường hợp bạn được xác định là bị viêm mũi dị ứng bác sĩ sẽ chỉ định cho bạn điều trị bằng các loại thuốc giảm ngứa, chống dị ứng, kháng viêm theo đường uống hoặc thuốc xịt có tác dụng tại chỗ. Các thuốc này sẽ giúp làm giảm nhanh các triệu chứng và giúp mũi được thông thoáng, dễ thở, nhưng nếu dùng lâu dài rất dễ gây tác dụng phụ. Vì vậy đối với việc dùng thuốc bạn nên tuân thủ theo đúng hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho bác sĩ.
Tránh xa các tác nhân gây dị ứng: Bất cứ yếu tố nào mà bạn nghi ngờ có khả năng gây dị ứng cho bạn như khói thuốc lá, bụi bẩn, khói bụi, lông chó mèo…Bạn nên tránh tiếp xúc để hạn chế tình trạng kích ứng ở niêm mạc mũi.
Thường xuyên vệ sinh nhà cửa và giặt giũ đồ dùng cá nhân hay các vật dùng khác trong nhà để hạn chế vi khuẩn, nấm mốc phát triển.
Vệ sinh mũi họng hàng ngày bằng nước muối sinh lý
Mang khẩu trang khi ra ngoài đường
Mặc đủ ấm khi thời tiết trở lạnh.
Bệnh viêm mũi dị ứng tuy không thể chữa được nhưng nếu thực hiện được tốt các điều trên thì sẽ hạn chế được tình trạng tái phát bệnh gây chảy nước mũi vào buổi sáng.
Bạn nên tìm hiểu thêm:
Hắt Xì Hơi Nhảy Mũi Liên Tục Là Bệnh Gì
Cho tôi hỏi: Bị hắt xì hơi nhảy mũi liên tục là bệnh gì vậy ạ? Chủ quan do thời tiết chuyển lạnh nên mới bị chảy nước mũi trong không có mùi và hắt xì hơi nhiều lần nên không thăm khám gì. Thời gian gần đây, các triệu chứng đó cứ lặp lại thường xuyên khiến tôi rất khó chịu và xấu hổ nhất là lúc ở công ty. Không biết bị như vậy có phải là viêm xoang không và tôi cần phải làm gì để loại bỏ chúng đây ạ?
Theo như những gì bạn mô tả, có thể tạm chẩn đoán bạn đã mắc bệnh viêm mũi dị ứng. Là tình trạng niêm mạc mũi bị viêm, tạo ra các phản ứng trước các tác nhân gây kích thích từ môi trường như: khói bụi, lông thú, phấn hoa, nấm mốc, mạt nhà,… chủ yếu do cơ địa dị ứng của từng người. Ngoài hắt xì hơi liên tục và nhảy mũi thường xuyên, nước mũi trong không có mùi hôi là dấu hiệu viêm mũi dị ứng điển hình thì bệnh còn biểu hiện một số triệu chứng khác như:
+ Nghẹt mũi: Nhảy mũi nhiều lần còn khiến mũi bị nghẹt, có thể ngạt một hoặc cả 2 bên. Do đó, nhiều người phải thở bằng miệng.
+ Ngứa mũi, ngứa mắt: đây là dấu hiệu ban đầu thường gặp nhất khi mới mắc bệnh.
+ Đau: Các cơ phải co thắt, cảm giác đầy ngạt trong mũi sinh ra cảm giác đau nhức đầu, sưng vùng mí mắt,…ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày.
Ngoài ra, một số người còn cảm thấy đau họng, tắc tai, giảm khứu giác, mệt mỏi khó chịu,… khi bị triệu chứng viêm mũi dị ứng “hành hạ”.
Để khắc phục các dấu hiệu của bệnh, bênh nhân cần:
– Xác định chính xác dị nguyên và tránh hoặc hạn chế tối đa với tiếp xúc với chúng, cụ thể như: giữ môi trường làm việc và nơi ở khô ráo thoáng mát, dọn dẹp sạch bụi bặm lông vật nuôi; tránh phấn hoa, nấm mốc, chất độc hại,…
+ Nhỏ, dùng thuốc xịt viêm mũi dị ứng khi mũi bị ngạt bằng các thuốc co mạch giúp thông mũi nhằm giảm nhanh triệu chứng. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bởi việc dùng lâu dài có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
+ Nghỉ ngơi, làm việc, ăn uống và sinh hoạt điều độ, nên tập luyện thể dục thể thao đều đặn và uống vitamin C để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể,…
Điềm Báo Nhảy Mũi, Hắt Xì Hơi Liên Tục Nói Lên Điều Gì?
Hắt xì hơi theo giờ nói lên điều gì?
-
Hắt xì hơi theo giờ trong khoảng từ 6h – 7h
Chủ Nhật : Bạn sẽ có 1 ngày rất vui,
-
Hắt xì hơi theo giờ trong khoảng từ 7h – 8h
Chủ Nhật : Nắng chủ nhật sẽ làm bản cảm thấy yên bình hơn
-
Hắt xì hơi theo giờ trong khoảng từ 8h – 9h
Chủ Nhật : Có thể có 1 cuộc gặp bạn cũ hoặc họp lớp
-
Hắt xì hơi theo giờ trong khoảng từ 9h – 10h
Chủ Nhật : Bạn có thêm một người trồng cây si rồi đấy
–
Hắt xì hơi theo giờ trong khoảng từ 10h – 11h
Chủ Nhật : Chính thức có người yêu mới
-
Hắt xì hơi theo giờ trong khoảng từ 11h – 12h
Chủ Nhật : Một cuộc cãi cọ sẽ xảy ra, bạn cần cẩn thận trong cách ứng xử
-
Hắt xì hơi theo giờ trong khoảng từ 12h – 13h
Chủ Nhật : Có tin vui về chuyện tình cảm
-
Hắt xì hơi theo giờ trong khoảng từ 13h – 14h
Chủ Nhật : Một cuộc cãi cọ sẽ xảy ra, bạn cần cẩn thận trong cách ứng xử
-
Hắt xì hơi theo giờ trong khoảng từ 14h – 15h
Thứ 2 : Có một người đặc biệt đang nghĩ đến bạn
Thứ 3 : Người bạn đang nghĩ đến ngay lúc này cũng đang rất yêu bạn
Thứ 4 : Chuyện tình cảm thăng tiến rõ rệt
Thứ 5 : Chờ đợi là hạnh phúc, vậy nên hãy tiếp tục chờ đợi
Thứ 6 : Nhiều chuyện tình cờ mang đến niềm vui cho bạn
Thứ 7 : Tình cảm người yêu dành cho bạn là thật lòng
Chủ Nhật : Hãy hẹn gặp người yêu hôm nay, rất tốt cho chuyện tình cảm
-
Hắt xì hơi theo giờ trong khoảng từ 15h – 16h
Thứ 2 : Anh ấy hoặc cô ấy đang yêu bạn tha thiết
Thứ 3 : Nhiều chuyện buồn có thể xảy ra trong hôm nay
Thứ 4 : Bạn đang bị nhiều người cạnh tranh, ghen tỵ đấy
Thứ 5 : Người yêu đang rất nhớ bạn
Thứ 6 : Một tin vui sẽ đến với bạn hôm nay
Thứ 7 : Người yêu hoàn toàn chung thuỷ với bạn
Chủ Nhật : Một cuộc hẹn bất ngờ mang đến nhiều niềm vui
-
Hắt xì hơi theo giờ trong khoảng 16h – 17h
Thứ 2 : Người đấy đang mơ về bạn ngay lúc này
Thứ 3 : Có người đang chờ câu trả lời của bạn, hãy quyết định bằng con tim
Thứ 4 : Bạn đang yêu một người mà bạn không nhận ra
Thứ 5 : Bạn đang nhớ người đấy
Thứ 6 : Hãy ở nhà hôm nay và niềm vui sẽ đến với bạn
Thứ 7 : Cuộc sống sẽ mang đến cho bạn những điều tốt lành mà bạn mong chờ
Chủ Nhật : Người yêu đang rất nhớ bạn
-
Hắt xì hơi theo giờ trong khoảng từ 17h – 18h
Chủ Nhật : Hãy chấp nhận một cơ hội mới để thay đổi bản thân
-
Hắt xì hơi theo giờ trong khoảng từ 18h – 19h
Chủ Nhật : Bạn sẽ phải nhờ vả bạn bè nhiều hôm nay
-
Hắt xì hơi theo giờ trong khoảng từ 19h – 20h
Thứ 2 : Một ngày với rất nhiều chuyện không hay xảy ra
Thứ 3 : Hãy dừng tình yêu đơn phương đấy lại, người đó không hề thích bạn
Thứ 4 : Bạn đang có tình yêu thầm kín với người khác
Thứ 5 : Hãy nhẹ nhàng từ chối các cuộc hẹn không cần thiết
Thứ 6 : Cẩn thận bị bạn bè lừa gạt
Thứ 7 : Dù cho chuyện gì xảy ra, hãy nghĩ đến những điều tốt đẹp còn lại
Chủ Nhật : Bạn sẽ bị lợi dụng về mặt tình cảm
-
Hắt xì hơi theo giờ trong khoảng từ 20h – 21h
Thứ 2 : Tình yêu sẽ khiến bạn cảm thấy hạnh phúc hôm nay
Thứ 3 : Công việc mang lại cho bạn nhiều chuyện không vui
Thứ 4 : Có người đang mong muốn được gặp bạn
Thứ 5 : Bạn luôn nhớ về một người, nhưng hãy cẩn thận vì người đó đã có người yêu rồi
Thứ 6 : Bạn bè sẽ mang đến cho bạn một tin vui
Thứ 7 : Tình yêu thăng hoa khiến cho bạn có thêm sức sống
Chủ Nhật : Đừng ra ngoài hôm nay
-
Hắt xì hơi theo giờ trong khoảng từ 21h – 22h
Thứ 2 : Người đấy đang rất đau khổ vì bạn
Thứ 3 : Một cuộc chia tay sẽ đến
Thứ 4 : Cẩn thận bị hao phí tiền bạc vào chuyện không đâu
Thứ 5 : Lời nói gió bay nên đừng vội tin những lời hứa
Thứ 6 : Tình yêu sét đánh sắp đến với bạn
Thứ 7 : Người đấy rất thích bạn, hãy mở lòng mình ra nào
Chủ Nhật : Điều bạn mong chờ có thể sẽ không xảy ra
-
Hắt xì hơi theo giờ trong khoảng từ 22h – 23h
Thứ 2 : Tình yêu và công việc, bạn chỉ được chọn một
Thứ 3 : Tình yêu thầm kín sẽ mang lại cho bạn đau khổ
Thứ 4 : Nhiều chuyện buồn và thất vọng sẽ xảy ra
Thứ 5 : Hãy thổ lộ tình yêu sớm kẻo sẽ đánh mất cơ hội
Thứ 6 : Học cách tha thứ cũng giống như học cách yêu thương
Thứ 7 : Bạn đang rất nhớ người yêu ?
Chủ Nhật : Tình yêu sẽ giúp cho công việc của bạn tốt hơn
-
Hắt xì hơi theo giờ trong khoảng từ 23h – 24h
Thứ 2 : Đến gặp người yêu đi, bạn sẽ nhận được mòn quà bất ngờ
Thứ 3 : Tình cảm của bạn đang xốn xang vì một người
Thứ 4 : Đừng chờ đợi, hãy quyết định trước khi quá muộn
Thứ 5 : Cơ hội về công việc sắp đến, hãy nắm lấy
Thứ 6 : Nhiều chuyện buồn sắp xảy ra nhưng sẽ có quý nhân phù trợ
Thứ 7 : Bạn dễ xảy ra xung đột với bạn bè
Chủ Nhật : Hãy đi tìm điều mà bạn mong muốn, nếu không bạn sẽ càng đau khổ.
Cập nhật thông tin chi tiết về Ngủ Dậy Bị Chảy Nước Mũi, Hắt Hơi Liên Tục Chữa Như Thế Nào ? trên website Gdcn.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!