Uống Bia Mặt Đỏ Tốt Hay Xấu / TOP 5 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 3/2023 # Top View

Một thực phẩm đồ uống mà luôn được cánh mày râu ưa chuộng là Rượu bia tuy nhiên không phải ai cũng có thể uống được nhiều loại đồ uống có cồn này. Nhiều người 3 chai chưa say, mà có những người chỉ ngần 1-2 chén là đỏ mặt gay gắt như gà chọi. Chắc hẳn bạn sẽ cảm thấy ngượng ngùng khi được mời.

Lý do là mỗi khi uống thì mặt, cổ, ngực và thậm chí cả chân và cánh tay của bạn bị đỏ rực lên, má và cằm thì loang lổ như thể bạn bị phát ban. Lý do thực sự đằng sau đó là gì? các bạn đã bao giờ thắc mắc chưa?

Đỏ mặt khi uống rượu bia được các nhà khoa học xếp vào một hội chứng gọi là hội chứng đỏ mặt châu Á, lý do là vì rất nhiều người Châu Á bị mắc hội chứng này nhưng lại hiếm khi gặp phải ở Châu Mỹ và Châu Âu. Có phải do tiểu lượng của người dân Việt Nam không cao hay do một nguyên nhân nào khác?

Uống rượu bia không những bị đỏ mặt, đau đầu, nhịp tim nhanh và có thể sẽ buồn nôn.

Đỏ mặt khi uống rượu bia được các nhà khoa học xếp vào một hội chứng gọi là “hội chứng đỏ mặt Châu Á”, lý do là vì rất nhiều người Châu Á bị mắc hội chứng này nhưng lại hiếm khi gặp ở người Châu Mỹ, Châu Âu hay Châu Phi.

Rượu là một chất độc đối với cơ thể. Để giải độc được thì gan đóng một vai trò hết sức quan trọng. Gan sẽ chuyển rượu thành các chất không còn độc đối với cơ thể. Qúa trinh chuyển hóa này phải trải qua 2 bước:

Bước 1: Gan chuyển Rượu thành acetaldehyde sau đó chuyển hóa tiếp thành acetat, là một chất không gây độc hại.Tuy nhiên có những người có bất thường về gen, khiến công việc chuyển acetaldehyde thành acetat sẽ gặp nhiều khó khăn hơn.

Vì acetaldehyde không được chuyển hóa nên sẽ tích lũy laị và khiến cho chất này còn tồn tại trong máu họ lâu hơn, vi vậy mà mạch máu giãn nở và kết quả là khuôn mặt sẽ đỏ bừng.

Các chuyên gia cũng cho biết tình trạng “mặt đỏ phừng phừng” sau khi uống rượu bia này do chu trình hitstamine. Giải phóng histamine công đoạn cuối cùng trong việc chuyển hóa. Việc giải phóng histamine này sẽ làm tăng tính thấm mao mạch và có vai trò như một chất làm giãn mạch, dẫn đến sưng và đỏ, và các triệu chứng ngạt mũi, buồn nôn hay tiêu chảy cũng vì thế mà gây nên.

Vậy chúng ta phải làm gì để hạn chế tình trạng đó, chả lẽ kiêng rượu mãi mãi à? Vậy làm thế nào để vẫn được sử dụng bia rượu mà không bị những hiện tượng mất thẩm mỹ đó nữa.

Các chuyên gia cũng đã chỉ ra rằng Bất kỳ thuốc gốc famotidine nào đều là thuốc chẹn histamine. Uống chúng một tiếng trước khi uống rượu có thể khá hiệu quả. Nhưng không thể hoàn toàn ngăn việc đỏ mặt mà chỉ đỡ được phần nào.Tuy nhiên uống những loại thuốc đó chỉ là phương pháp tạm thời, đỡ đỏ mặt hơn phần nào, nhưng chúng ta lại phải lo lắng thuốc có tác dụng phụ hay không? Sử dụng nhiều có ảnh hưởng nhiều đến cơ thể hay không?

Vì cơ thể vẫn phải xử lý lượng Aldehyde dư thừa vì vậy tăng nguy cơ ung thư. Đó là vi sao các bác sĩ thường xuyên khuyên chúng ta hạn chế sử dụng rượu bia.

Vì thấy được những bất tiện, những điều không mong muốn như đỏ măt., đau đầu chóng mặt,.. gây mất thẩm mỹ và ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bạn. Công ty TNHH giải pháp công nghệ UHC Việt Nam với 10 năm kinh nghiệm nghiên cứu và sản xuất các thiết bị nghành thực phẩm, kết hợp với các chuyên gia hàng đầu của nước ngoài cùng với đội ngũ kỹ sư có trình độ chuyên môn cao và kinh nghiệm lâu năm.

Công ty chúng tôi xin gửi đến bạn một giải pháp giúp tối ưu hóa và xử lý độc tố cho rượu bia. Máy khử độc tố rượu với 3 công dụng chính:

Khử tối đa độc tố Andehyde, Methanol. Fufurol,…có trong rượu giúp ngăn cản tình trạng đỏ mặt,đau đầu, chóng mặt và buồn nôn

Đồng hóa làm già tuoour rượu thay thế phương pháp hạ thổ truyền thống giúp rượu thơm ngon, uống êm mà không bi sốc.

Xé nhỏ cụm phân tử nước có trong rượu, giúp quá trình đào thải độc tố nhanh hơn , thanh lọc cơ thể tốt hơn.

Đỏ mặt khi uống rượu, bia là tốt hay xấu?

Tại sao con người lại đỏ mặt khi uống rượu bia?

Khi chúng ta uống rượu bia, cơ thể sử dụng gan để phân hủy và chuyển hóa chất cồn. Trước tiên, ethanol trong rượu sẽ được chuyển hóa thành một chất độc hại mang tên là acetaldehyde. Sau đó, dưới sự xúc tác của enzyme aldehyde dehydrogenase 2 (ALDH2) và glutathione, chất này tiếp tục được chuyển hóa thành acid acetic (giấm ăn, không độc hại) và đào thải ra ngoài.

Đa phần những người uống rượu đều bị tình trạng đỏ mặt khi lượng rượu mà họ uống đạt đến một mức độ nào đó. Tuy nhiên, không ít người chỉ cần uống vài cốc bia hay một chút rượu là mặt cũng có thể đỏ ửng lên như “trái ớt chín”. Tại sao vậy? Nguyên nhân là do cơ thể họ thiếu hụt enzyme ALDH2, gây cản trở quá trình chuyển hóa acetaldehyde, khiến nồng độ trong máu của chúng tăng cao nhanh chóng làm giãn mạch máu, từ đó dẫn đến hiện tượng đỏ bừng mặt.

Với những người có tửu lượng tốt hơn thì mặc dù họ không thiếu hụt enzyme ALDH2, nhưng lượng rượu uống vào quá nhiều, khiến ALDH2 không chuyển hóa kịp, dẫn tới hiện tượng acetaldehyde tăng cao, gây đỏ mặt.

Acetaldehyde là chất gây say xỉn và độc hại

Đỏ mặt khi uống rượu, bia là tốt hay xấu?

Như chúng ta đã biết, do nồng độ acetaldehyd tăng cao trong máu gây ra hiện tượng đỏ mặt. Trong khi đó, acetaldehyd lại là một chất độc hại, gây say xỉn và gây độc cơ thể. Vì vậy, đỏ mặt khi uống rượu bia là điều không tốt.

Cùng với biểu hiện đỏ mặt, nồng độ acetaldehyde tăng cao trong máu còn gây ra tình trạng say xỉn với các biểu hiện như đau đầu , chóng mặt, nôn mửa, mất khả năng kiểm soát bản hành vi và lời nói… đồng thời gây phá hủy tế bào gan. Khi cơ thể thường xuyên phải chịu những tác hại do rượu, bia gây ra, người uống sẽ có nguy cơ cao gặp các bệnh lý nguy hiểm như: Xơ gan, viêm loét dạ dày, tăng huyết áp, ung thư, đột quỵ,…

Acetaldehyd gây đau đầu, say xỉn

Như vậy, hiện tượng đỏ bừng mặt khi uống rượu, bia không đe dọa ngay lập tức đến tính mạng nhưng là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn dễ bị say xỉn, đồng thời dễ mắc các bệnh lý nguy hiểm.

Làm thế nào để uống rượu bia mà không đỏ mặt?

Để cải thiện tình trạng đỏ mặt khi uống rượu bia, các nhà khoa học đã nghiên cứu tìm ra 2 hướng giải quyết. Một là khắc phục tình trạng thiếu hụt enzym aldehyde dehydrogenase 2 (ALDH2) – enzym chuyển hóa acetaldehyd thành chất không độc hại. Tuy nhiên, đây là do cấu tạo gen của họ, rất khó để khắc phục điều đó. Vì vậy, các nhà khoa học đã hướng tới việc ngăn chặn sự hình thành acetaldehyd bằng cách bổ sung N-Acetylcystein cho cơ thể.

N-Acetylcysteine là tiền thân của L-Cystine – một axit amin cần thiết trong cơ thể nên rất an toàn. N-Acetylcysteine giúp rượu, bia chuyển hóa trực tiếp thành chất không độc hại là acid acetic (giấm ăn), giảm thiểu sự chuyển hóa rượu, bia thành acetaldehyde, giảm tình trạng say xỉn và đỏ mặt, đồng thời giảm tác hại của rượu bia lên cơ thể.

N-Acetylcysteine giúp cơ thể chuyển hóa rượu thành chất không độc hại

Ngoài ra, N-Acetylcysteine còn giúp tăng cường glutathione – một chất chống oxy hóa rất mạnh ở gan, đẩy mạnh quá trình chuyển hóa acetaldehyde còn sót lại thành chất không độc hại, bảo vệ gan hiệu quả.

Vì vậy, bổ sung N-Acetylcystein trước khi uống rượu 30 phút là phương pháp giúp chống say rượu, hạn chế đỏ mặt tối ưu. Hiện nay, N-Acetylcystein đã có mặt trong sản phẩm giúp chống say rượu và giải rượu BoniAncol + của Mỹ.

BoniAncol + – Giải pháp giúp nâng cao tửu lượng, hạn chế đỏ mặt khi uống rượu, bia

BoniAncol được nhập khẩu nguyên lọ từ Mỹ, giúp hạn chế đỏ mặt, chống say xỉn hiệu quả và giải rượu nhanh chóng. Tác dụng vượt trội đó của BoniAncol + có được là nhờ sự kết hợp hoàn hảo của N-Acetylcystein cùng L-Glutamine, rễ cây Kava, vitamin B6, Magie. Các thành phần này giúp nuôi dưỡng hệ thần kinh, tăng khả năng tập trung, giúp người dùng nhanh chóng hồi phục về trạng thái bình thường.

BoniAncol được bào chế dưới dạng viên nang cứng rất tiện lợi khi sử dụng. Trước khi đi uống rượu 30 phút, bạn chỉ cần uống 2-4 viên BoniAncol +, sản phẩm sẽ giúp bạn chống say rượu, tăng tửu lượng, giảm thiểu tình trạng đỏ mặt hiệu quả. Nếu quên, sau khi uống rượu, bạn chỉ cần uống ngay 4 viên BoniAncol +. Khi đó, sản phẩm sẽ giúp giải rượu nhanh chóng.

Không chỉ vậy, nhờ tác dụng giúp ngăn chặn sự hình thành acetaldehyde trong máu, giảm nhanh nồng độ chất này ngay cả khi nó đã hình thành nên BoniAncol + còn giúp bảo vệ gan, thận, thần kinh trước tác hại của rượu, bia hiệu quả.

BoniAncol được sản xuất tại hệ thống nhà máy J&E International thuộc tập đoàn đa quốc gia Viva Nutraceuticals – tập đoàn sản xuất dược phẩm, thực phẩm chức năng uy tín hàng đầu thế giới. Tại đây, BoniAncol được bào chế bởi hệ thống máy móc tiên tiến sử dụng công nghệ microfluidizer – công nghệ hiện đại bậc nhất hiện nay, giúp tạo ra những phân tử hạt nano có kích thước siêu nhỏ, đồng nhất và ổn định, giúp cơ thể hấp thu tối đa các hoạt chất có tác dụng, từ đó hiệu quả đạt được là cao nhất.

Chất lượng và hiệu quả của BoniAncol + được các chuyên gia đầu ngành đánh giá cao. Minh chứng rõ ràng nhất là đến nay, BoniAncol + đã 3 lần được vinh danh “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” (các năm 2014, 2027, 2021). Đây là giải thưởng uy tín nhất của ngành thực phẩm chức năng, nhằm tôn vinh các sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe có chất lượng cao, an toàn và hiệu quả, phục vụ cho việc chăm sóc, bảo vệ, tăng cường sức khỏe cộng đồng.

Cúp và bằng khen BoniAncol + “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng”

Phản hồi của người dùng về sản phẩm BoniAncol +

Các vấn đề say xỉn, đỏ mặt đã được khắc phục tối đa khi người uống rượu dùng BoniAncol đúng cách. Để biết chính xác hiệu quả của BoniAncol , mời bạn tham khảo những chia sẻ của người đã dùng sản phẩm ngay sau đây:

Anh Trần Quang Tranh, 43 tuổi ở số 16, ngõ 81, phố Đức Giang, Long Biên, Hà Nội, điện thoại: 0936.377.068

Mời các bạn xem chia sẻ của anh Tranh về cách hạn chế đỏ mặt, tặng tửu lượng an toàn

“Tửu lượng của anh rất kém, anh chỉ cần uống tới chén thứ 2, thứ 3 là mặt đỏ tưng bừng như gà chọi. Nếu không biết kiềm chế, vui quá mà tiếp tục uống đến khoảng chén thứ 5,6 hay thêm chút nữa thì chắc chắn anh say không biết đường về, trong khi bạn bè thì vẫn tỉnh táo. Không chỉ vậy, mỗi lần uống rượu, anh đều giống như bị dị ứng, cả tay, cổ, mặt, lưng đều nổi mẩn đỏ thành từng mảng, sau đó thì ngứa. Có lẽ do rượu ảnh hưởng tới chức năng gan, làm tăng men gan, giảm thải độc nên mới thế”.

“Việc biết đến BoniAncol đúng là cuộc cách mạng giúp anh vượt qua những trận say bí tỉ. Anh chỉ cần uống 2 viên trước bữa rượu 30 phút và nếu uống lâu quá thì trong bữa rượu uống thêm 2 viên nữa là tửu lượng của anh tăng lên gấp đôi. Anh uống được nhiều hơn, mặt cũng không đỏ như trước nữa. Đặc biệt sáng hôm sau dậy người thoải mái, đầu óc nhẹ nhàng, khỏe khoắn, anh vẫn đi làm bình thường được. Anh làm bạn với BoniAncol đến nay được 2 năm rồi, anh đi khám sức khỏe định kỳ thì chức năng gan, thận hay các cơ quan khác đều rất tốt. Anh mừng lắm!”

Anh Hoàng Ngọc Quỳnh (32 tuổi) ở khu 7, xã Phú Lạc, huyện Cẩm Khê, Phú Thọ; số điện thoại 0326976276

Anh Hoàng Ngọc Quỳnh (32 tuổi)

“Công việc của anh ngày nào cũng phải tiếp khách và uống rượu bia với đối tác. Nhưng cơ địa anh không uống được nhiều, chỉ được vài chén là anh đã say xỉn, mặt đỏ tưng bừng. Sáng hôm sau tỉnh dậy anh còn bị nôn khan, mệt rũ cả người, đầu đau choáng váng. Đã thế, anh còn bị men gan cao do uống rượu bia nhiều”.

“Cơ duyên may mắn anh biết đến và sử dụng BoniAncol + của Mỹ. Cứ trước bữa rượu 30 phút anh uống 4 viên, hôm nào quên thì sau bữa rượu anh uống luôn 4 viên. Anh thấy tửu lượng của mình phải tăng được gấp đôi ấy, uống rượu mà không hề có cảm giác buồn nôn, đau đầu hay choáng váng, say xỉn đâu. Anh không còn thấy mặt đỏ ửng nữa, đầu óc tỉnh táo lắm, đặc biệt sáng dậy không bị nôn khan, người sảng khoái tỉnh táo. Anh đi khám kết quả men gan cũng hoàn toàn bình thường. Anh biết ơn BoniAncol + nhiều lắm!”.

Một lọ BoniAncol + 60 viên có giá niêm yết là 380.000 vnđ.

Tuy nhiên, đây là quan niệm không đúng và chưa có sự nghiên cứu, chứng minh của khoa học. Đây chỉ là quan niệm dân gian mà ông cha đúc kết lại. Bởi, phần lớn những người uống bia đỏ mặt là người có nhóm máu O. Nhưng trên thực tế, những người có nhóm máu A, B, AB sau khi uống bia rượu cũng có thể bị đỏ mặt.

Theo các bác sĩ phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi, trong bia rượu ngoài thành phần ancol etylic (cồn), còn có sự góp mặt của acetaldehyde. Trên thực tế, đây là loại hóa chất rất có hại cho sức khỏe của chúng ta.

Vì thế, trong các dây chuyền sản xuất đồ uống có cồn như hiện nay, người ta sẽ cố gắng hạn chết tối đa lượng acetaldehyde trong bia rượu.

Tuy nhiên, vấn đề đáng chú ý ở đây đó là, cho dù chúng ta có thể loại bỏ hoàn toàn lượng acetaldehyde trong bia rượu, nhưng khi loại đồ uống này được đưa vào cơ thể, chính ancol etylic sẽ chuyển hóa thành acetaldehyde.

Ở những người bình thường, lượng acetaldehyde sẽ được tiếp tục chuyển hóa thành một dạng an toàn đối với cơ thể hơn là acetate (thành phần cơ bản của dấm ăn hàng ngày) dưới tác dụng của enzyme ALDH2(aldehyde dehydrogenase 2). Đây là một loại enzym có tác dụng ức chế sự gia tăng của các hoạt chất acetaldehyde trong máu.

Bên cạnh đó, những người dễ bị đỏ mặt khi uống bia, sự rối loạn của bộ gen sẽ khiến cho cơ thể bị thiếu hụt enzyme ALDH2. Và hệ quả đó là acetaldehyde sẽ không được chuyển hóa hoặc chuyển hóa không đáng kể, sau đó bị tích tụ trong cơ thể.

Theo các nghiên cứu, việc acetaldehyde bị tích tụ một cách bất thường trong máu với hàm lượng cao sẽ gây ra những hiện tượng như: mặt đỏ ửng, cơ thể nóng bừng, tim đập nhanh, thậm chí là nôn mửa và đau đầu sau cuộc nhậu. Nếu bạn vẫn cố tình sa vào các cuộc nhậu dù mắc phải hội chứng này, thì về lâu dài bạn có thể phải đối mặt với nguy cơ ngộ độc gan, bệnh tim mạch, nghiêm trọng hơn đó là ung thư.

Vì thế, chúng ta không thể kết luận cứ người có nhóm O uống bia đỏ mặt. Để biết chính xác mình thuộc nhóm máu nào, tốt nhất bạn nên tới các trung tâm y tế chuyên khoa để được xét nghiệm máu.

Uống rượu bị đỏ mặt có tốt không?

Uống rượu bị đỏ mặt có thể là dấu hiệu cảnh báo gan của bạn bắt đầu quá tải và bạn đang phải đối mặt với một số bệnh nguy hiểm.

+ Bệnh cao huyết áp

Khoa học đã chứng minh những người bị đỏ mặt khi uống bia sẽ có nguy cơ bị cao huyết áp gấp 2 lần so với những người uống bia không bị đỏ mặt. Không những thế, những người này còn có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bệnh tai biến mạch máu não,…Đặc biệt hơn, bệnh là nguyên nhân phổ biến làm tăng nguy cơ đột quỵ và đau tim.

Uống rượu bia mặt bị đỏ mặt là biểu hiện cho thấy người uống nhạy cảm với chất cồn. Vì thế, việc sử dụng bia trong thời gian dài, người này có thể phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh gan.

+ Ung thư thực quản

Theo số liệu thống kê, những người uống bia bị đỏ mặt là những người có tỷ lệ mắc bệnh ung thư cao. Trong đó, người bị đỏ măt do uống rượu bia sẽ có nguy cơ mắc bệnh ung thư thực quản cao gấp 89 lần so với những người uống bia không bị đỏ mặt.

Nếu bạn hoặc người thân, bạn bè của mình hay bị đỏ mặt khi uống bia thì tốt nhất nên có biện pháp giải bia hiệu quả cho bản thân, tăng cường chức năng hoạt động của gan, bảo vệ sức khỏe.

Nhưng bệnh này không chỉ ảnh hưởng tới đời sống sinh hoạt hàng ngày mà còn đe dọa tới tính mạng của người bệnh nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

Vì thế, khi xuất hiện tình trạng đỏ mặt thường xuyên khi uống rượu bia, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn, đưa ra những lời khuyên hữu ích nhất giúp hạn chế tình trạng trên.

Sau khi uống bia, cơ thể bạn không những cảm thấy mệt mỏi mà còn có thể dẫn đến một số hành vi sai trái hoặc có thể dẫn đến tai nạn giao thông.

Vậy thì bỏ túi ngay những cách uống bia không bị say để bạn vừa không bỏ lỡ những cuộc vui cùng bạn bè mà vẫn đảm bảo an toàn cho bản thân.

Trong cuộc sống của chúng ta không thể thiếu đi những buổi liên hoan, tiệc tùng cùng bạn bè và những người thân yêu. Và trong những cuộc vui như vậy thì bia rượu là những thức uống không thể thiếu. Nhưng uống bia, uống rượu như thế nào để không say, không đỏ mặt, không hại sức khỏe thì bạn đã biết?

Cách uống bia không bị say

Áp dụng một số mẹo uống rượu không say hoặc uống bia không say để có thể phòng ngừa hiệu quả những tình huống xấu nhất xảy ra sau khi tham gia bữa tiệc. Bằng cách:

1. Uống sữa nóng

Uống một ly sữa nóng trước khi uống bia sẽ làm chậm quá trình hấp thu chất cồn, giúp cho hệ tiêu hóa đối phó với chất cồn hiệu quả hơn. Đồng thời, các thành phần trong sữa sẽ giúp bạn uống bia lâu say hơn và giúp giảm một số triệu chứng như nôn, say của bia.

Trong trứng có một số loại axit amin có tác dụng giải trừ các độc tố có bên trong bia. Khi ăn trứng bạn sẽ cảm thấy no lâu hơn và cũng giúp cơ thể chống lại rượu tốt hơn. Bạn nên ăn từ 1-2 quả trứng trước khi nhập tiệc.

3. Uống mật ong

Có thể đây là một “bí kíp” được nhiều cánh mày râu biết đến. Mật ong có tác dụng rất tốt trong việc làm giảm cảm giác buồn nôn do bia rượu gay ra, ngoài ra mật ong có cung cấp chất natri và kali để giúp cho tinh thần được tỉnh táo.

Nếu bạn có một tửu lượng kém nhưng vẫn muốn hòa nhập cuộc vui cùng bạn bè thì hãy học cách luyện đô uống bia, đó là uống thật chậm rãi. Khi chúng ta lựa chọn cách vừa uống bia và vừa nói chuyện vui vẻ với mọi người trong suốt buổi nhậu thì cơ thể sẽ có khả năng chống lại những tác hại của bia.

5. Đặt ra giới hạn

Cách uống bia nhanh say nhất chính là uống không có điểm dừng, vì thế bạn nên đặt ra giới hạn cho bản thân để vẫn luôn làm chủ được cơ thể của mình.

Cách uống bia không đỏ mặt

Những người tiếp xúc với rượu bia thường xuyên, ngoài việc trang bị cho mình cách để uống bia không bị say thì còn phải biết cách uống bia không đỏ mặt.

Bởi vì đỏ mặt xét ở một góc độ nào đó, nó khiến chúng ta “mất điểm” với mọi người, khiến chúng ta kém phong độ va khiến mọi người nghĩ rằng chúng ta đã say.

Trong khi sự thật là, hiện tượng đỏ mặt khi uống bia nó không đồng nghĩa với việc bạn có tửu lượng kém hoặc đã say.

Đỏ mặt là một biểu hiện thường thấy của nhiều người khi uống bia, đây được xem là phản ứng bình thường của cơ thể. Vậy có cách nào hạn chế tình trạng này hay không?

1. Ăn trước khi uống:

Nên ăn trước khi uống bia, một số “cánh mày râu” thường áp dụng cách ăn một chút gì đó trước khi uống bia, điều này mang lại một hiệu quả nhất định.

Không nên để dạ dày trống rỗng trước khi uống bởi lúc đói chất etanol trong rượu, bia sẽ dễ dàng hấp thu vào bên trong cơ thể và tạo cảm giác say nhanh hơn.

2. Uống nước atiso hoặc trà atiso

Đây được xem là một loại thảo dược giúp giải rượu tốt từ thiên nhiên. Thành phần của atiso có 2 loại chất là cynarin và silymarin có tác dụng rất lớn trong việc giúp cải thiện chức năng của gan và giúp cơ thể đào thải và lọc các chất độc một cách tốt nhất.

Mách bạn một cách uống bia không đỏ mặt đó là chỉ nên duy trì mức tối đa là một ly bia trong 30 phút hoặc 1 giờ đồng hồ. Bạn cũng có thể áp dụng cách uống chậm hoặc có thể pha loãng với một lượng nước lọc vừa đủ.

4. Uống nước ngay sau khi uống bia

Cách này được chị em phụ nữ sử dụng nhiều khi mà tửu lượng của bản thân có hạn. Bởi khi nước đi vào cơ thể sẽ có tác dụng làm pha loãng và đào thải chất cồn ra khỏi bên trong cơ thể qua đường tiểu tiện một cách nhanh chóng và chống đỏ mặt một cách hiệu quả.

Cách uống bia không hại sức khỏe

Bia rượu không thể tránh, càng không thể hạn chế, vậy phải làm thế nào để vừa uống vừa không ảnh hưởng đến sức khỏe? Lưu lại ngay các cách uống rượu bia không hại sức khỏe để giúp bạn uống bia có chừng mực, vừa tốt cho sức khỏe và giúp cho máu tuần hoàn tốt hơn.

Tuy nhiên cần nhớ rằng, tác hại của rượu bia không phụ thuộc vào mức độ uống mà phụ thuộc vào lượng cồn có bên trong đồ uống và tốc độ uống.

Trong bia có rất nhiều chất dinh dưỡng như protein, vitamin B, các chất khác như magie, sắt, riboflavin… vì thế việc bổ sung bia mỗi ngày với liều lượng vừa phải sẽ giúp cho cơ thể có nhiều sức khỏe và thoải mái hơn.

1. Quyết định sẽ uống bao nhiêu bia và chỉ uống chừng đó là dừng

Đừng ngại từ chối nếu có bất kỳ ai đó mời, vì nếu bạn uống quá nhiều thì cơ thể sẽ bị quá tải. Điều này thực sự không tốt cho sức khỏe một chút nào!

2. Không uống khi đói

Không nên uống khi dạ dày còn trống rỗng, hãy ăn một bữa ăn nhẹ trước khi nhập tiệc sẽ giúp cơ thể làm chậm sự hấp thụ của bia, rượu. Một dạ dày no căng cũng góp phần làm giảm lượng bia bạn có thể uống.

3. Uống kèm nước lọc

Kết hợp uống thêm nước lọc sẽ giúp bạn giảm được lượng bia tiêu thụ và giữ nước cho cơ thể hiệu quả.

Đồng ý bia rượu đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống của chúng ta, nhưng điều quan trọng cần nhớ là uống quá nhiều sẽ có thể dẫn đến sự hủy hoại về cơ thể.

Trong mọi trường hợp, chính bạn sẽ là người chịu trách nhiệm cho sức khỏe của mình vì thế hãy luôn luôn lắng nghe cơ thể trước khi quyết định sẽ uống bao nhiêu.