Uống Trà Tốt Hay Xấu / TOP 14 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 6/2023 # Top View

Một số lợi ích sức khỏe của trà đối với trẻ em có thể bạn chưa biết.

Bạn biết rằng uống trà mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho người lớn, còn với trẻ nhỏ, thực phẩm này có mang lại hiệu quả tương tự?

Một sốlợi ích sức khỏe của trà đối với trẻ em có thể bạn chưa biết.

1. Giảm lo âu, căng thẳng

Các nhà nghiên cứu cho rằng đa số các bé đều mắc chứng lo âu, căng thẳng thường xuyên dù ở trong độ tuổi nhỏ. Nhất là khi trẻ phải đối mặt với áp lực lớn từ nhà trường do học hành, nghiên cứu, sự cạnh tranh giữa các bạn, lúc này, bạn có thể cho bé uống một tách trà ấm để làm dịu cảm xúc của bé. Trà có thể giúp bé thư giãn hệ thần kinh, giảm căng thẳng nhanh chóng.

2. Giảm đau bụng

Khi trẻ cảm thấy đau bụng, một chút trà ấm có thể làm dịu cơn đau khó chịu này. Nhất là các loại trà bạc hà hay trà hoa cúc có tác dụng điều trị đau bụng rất hiệu quả. Một số bác sĩ cũng tư vấn cho các bà mẹ đang cho con bú nên uống một tách trà hoa cúc nóng, các thành phần có lợi trong trà có thể hòa lẫn vào sữa mẹ và giúp bé yêu giảm cơn đau bụng.

3. Trị táo bón

Táo bón là tình trạng phổ biến của trẻ em, mặc dù táo bón không quá nguy hiểm nhưng lại khiến các bé rất mệt nhọc khi đại tiện, và nếu xảy ra trong thời gian dài, nguy cơ trẻ bị trĩ là hoàn toàn có thể. Do đó, khi vừa nhận thấy trẻ có dấu hiệu táo bón, bạn có thể giúp bé khắc phục bằng cách uống một lượng nhỏ trà mỗi ngày đồng thời uống thêm nhiều nước và các thực phẩm nhuận trường để ngăn chặn sớm.

4. Trị ho

Ho là triệu chứng thường gặp nhất ở trẻ em, các bác sĩ đều khẳng định, một đứa trẻ có thể ho tổng cộng đến 60 ngày trong năm. Đây cũng là triệu chứng khiến các bậc cha mẹ lo lắng, nhất là trong mùa lạnh khi các bệnh về đường hô hấp ở trẻ ngày càng tăng cao. Tuy nhiên, ho lại là phản ứng có lợi giúp trẻ tống xuất đàm nhớt và vi khuẩn ra ngoài nên bạn không cần phải tìm cách cắt cơn ho của bé ngay mà chỉ cần làm giảm triệu chứng để trẻ dễ chịu hơn. Khi trẻ bị ho và đau họng, bạn có thể cho trẻ uống trà bạc hà làm giảm cơn ho, chất methanol trong bạc hà có tác dụng chữa ho dai dẳng và giúp bé có được giấc ngủ sâu.

5. Hạ sốt

Khi trẻ bị sốt cao, bé có thể uống một tách trà nóng để khắc phục cơn ớn lạnh và giúp cơ thể tiết mồ hôi nhanh chóng làm giảm cảm giác khó chịu khi sốt. Một số loại trà hữu dụng khi trẻ bị sốt bao gồm trà bạc hà, cam thảo, trà chanh và trà hoa cúc, bạn có thể pha trà nóng cho bé uống chứ không cần âm ấm như lúc bình thường.

6. Trị chứng buồn nôn

Trẻ em bị buồn nôn hoặc nôn kéo dài có thể do nhiễm trùng ở đường tiêu hóa và loại trà tốt nhất để giúp trẻ điều trị buồn nôn chính là trà gừng. Hãy cho bé uống ½ tách trà gừng ba lần trong ngày để điều trị chứng buồn nôn nhanh chóng. Bên cạnh đó, khi nôn ói, trẻ cũng gặp phải tình trạng mất nước nghiêm trọng có khiến sức khỏe suy yếu, bạn cần cho trẻ uống thêm nước để bù đắp lượng nước đã mất.

Cùng Danh Mục: Nội Dung Khác

Khi mọi người nghĩ về mèo, ai cũng tưởng tượng ra ngay cảnh mèo đang uống sữa trong 1 cái đĩa nhỏ nhưng liệu mèo có uống được sữa không? nghiên cứu cho thấy rằng đây có thể không phải là điều tốt nhất để cho mèo uống sữa vì một số lý do.

Từ văn hoá xa xưa

Mèo thường thích uống loại kem béo ngậy trên đỉnh của hộp sữa chứ không phải sữa. Dạng thô này cũng có ít thành phần có thể gây ra các biến chứng cho hệ tiêu hóa của mèo.

Mọi người lấy ý tưởng này về việc mèo uống sữa từ một chiếc đĩa và mang nó đến văn hóa ngày nay. Ngày nay, sữa đã trải qua quá trình khử trùng giúp loại bỏ hầu hết chất béo nhưng mèo của bạn vẫn có thể bị rối loạn tiêu hóa ngay cả khi chúng chỉ uống kem thay vì sữa.

Sự khác biệt giữa hệ thống tiêu hóa của mèo và con người

Khi mèo con được sinh ra lần đầu tiên cho đến khi chúng cai sữa, chúng có thể uống sữa của mèo mẹ. Lý do chính cho điều này là vì mèo con sở hữu một loại enzyme đặc biệt gọi là enzyme lactase cho phép cơ thể chúng phá vỡ đường sữa trong sữa, vì vậy nó không gây khó chịu cho dạ dày của chúng.

Khi con mèo già đi, chúng sẽ mất enzyme lactase này và cơ thể chúng không thể xử lý đường sữa trong sữa. Điều này cũng có thể xảy ra ở người khi cơ thể họ không thể phá vỡ sữa và bạn không dung nạp được đường sữa có thể dẫn đến đầy hơi, đau bụng, khó chịu và khó tiêu mỗi khi ăn sản phẩm có đường sữa.

2. Xác định không dung nạp Lactose ở mèo

Lactose là một loại đường mà bạn tìm thấy trong sữa và nhiều sản phẩm từ sữa có thể tàn phá hệ thống tiêu hóa của mèo vì chúng không có đủ enzyme để phá vỡ nó. Hầu hết các động vật có vú có một số mức độ không dung nạp đường sữa, bao gồm cả con người.

Thay vì tiêu hóa đường sữa, nó sẽ đi qua hệ thống tiêu hóa của mèo và hút nước. Nó cũng có thể thu hút vi khuẩn bị thu hút bởi đường không tiêu hóa và điều này có thể dẫn đến tiêu chảy, chuột rút, khó chịu và sản xuất quá mức axit béo dễ bay hơi.

Những triệu chứng này có thể xảy ra ở bất cứ đâu từ 30 phút đến hai giờ sau khi mèo của bạn uống các sản phẩm sữa hoặc có các sản phẩm có chứa đường sữa và các triệu chứng có thể kéo dài vài giờ mỗi lần. Ngoài ra, một số con mèo tự nhiên sản xuất nhiều enzyme lactase hơn những con khác để chúng không khó tiêu hóa khi chúng ăn nó.

Cũng có rất ít giá trị dinh dưỡng trong sữa cho mèo và điều này có nghĩa là bạn hoàn toàn có thể cắt bỏ sữa ra khỏi chế độ ăn của mèo.

Lựa chọn thay thế để nuôi con mèo sữa của bạn

Có một vài điều mà bạn có thể cho mèo của bạn nếu bạn cảm thấy có lỗi về việc không cho chúng uống sữa mỗi ngày hoặc mỗi vài ngày. Những lựa chọn thay thế bao gồm:

Mua thức ăn chế biến sẳn cho mèo: Chúng thường được pha chế với những thứ dễ dàng trên hệ thống mèo và điều này có nghĩa là không bị rối loạn tiêu hóa sau khi chúng ăn.

Thịt chín: Mèo là động vật ăn thịt và bạn có thể cho chúng một hoặc hai miếng thịt nấu chín nhỏ để thưởng thức.

Sữa không đường Lactose: Cả người và mèo đều có thể uống sữa không đường mà không bị rối loạn tiêu hóa điển hình. Tuy nhiên, bạn muốn nên hạn chế cho mèo uống hoặc ăn vì loại thực phẩm này không có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho mèo.

Nước: Nghe có vẻ nhàm chán, nhưng mèo của bạn cần rất nhiều nước để các cơ quan và hệ thống khác của chúng hoạt động tốt. Bạn có thể thử lấy cho họ một vòi nước để uống nếu họ không hứng thú với bát nước truyền thống.

Thức ăn ướt: Thực phẩm ướt không chỉ là một món ăn tuyệt vời để phá vỡ sự đơn điệu hàng ngày của con mèo của bạn, mà nó còn có hàm lượng nước cao hơn. Đây là một tin tuyệt vời cho những con mèo dường như không uống đủ nước và nó có thể cám dỗ chúng ăn thức ăn khô của chúng nếu bạn trộn nó vào.

Những điều cần tránh cho mèo ăn

Cùng với những điều bạn có thể cho mèo của bạn như một điều trị, có những điều bạn muốn tránh cũng như để ngăn chặn các triệu chứng khó chịu đi kèm với không dung nạp đường sữa. Bạn muốn tránh cho mèo ăn thức ăn có liệt kê sau trên nhãn:

Sữa bơ

Hương vị phô mai

sữa đông

Lactose

Sữa Mạch nha

Sữa đặc

Sữa bột không béo

Chất rắn sữa không béo

Kem ngọt hay chua

Váng sữa

Sữa chua

Các vấn đề khác khi cho sữa mèo

Calo: Sữa có thể chứa đầy calo rỗng có thể góp phần tăng cân ở mèo của bạn. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn dự định cho mèo ăn một lượng lớn hơn để điều trị.

Casein: Casein là một loại protein rất chậm hấp thu và tiêu hóa trong cơ thể mèo của bạn. Điều này có thể gây ra các vấn đề tiêu hóa như khó chịu dạ dày, nôn mửa, tiêu chảy và khó chịu.

Chất béo: Sữa bò hai phần trăm, nguyên chất và sữa tách béo có chứa một lượng chất béo không lành mạnh và con mèo của bạn sẽ nhận được một liều lượng mỗi khi chúng uống sữa. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề như tăng cân trong bạn cung cấp cho con mèo của bạn một phần lớn hơn mỗi ngày.

Giá trị dinh dưỡng ít: Vì sữa trải qua quá trình tiệt trùng và thanh lọc trước khi đóng chai, nó loại bỏ gần như tất cả các chất dinh dưỡng mà con mèo cần.

Whey là một loại protein khác có trong sữa, có một số lợi ích cho mèo với liều lượng nhỏ.

Đi tiểu nhiều khi uống bia là tình trạng tưởng như rất bình thường, nhưng việc đi tiểu nhiều thường xuyên thì lại là cảnh báo hàng loạt vấn đề về sức khỏe như viêm tuyến tụy, xơ gan, sỏi thận…

Tại sao bị đi tiểu nhiều khi uống bia?

Bia là loại đồ uống được ưa chuộng trên thế giới, nhất là vào mùa hè và nam giới chính là 1 “fan cuồng” của loại nước giải khát này. Tuy rất thích loại đồ uống này nhưng nhiều người lại ái ngại về việc phải đi tiểu nhiều khi uống bia.

Vậy tại sao khi cánh mày râu uống bia số lần đi tiểu lại tăng lên?

Sở dĩ bạn bị đi tiểu nhiều sau khi uống bia là do cơ chế đào thải của cơ thể, trong đó cơ quan đảm nhận vai trò cân bằng lượng nước cho cơ thể chính là thận.

Khi các bạn uống bia, lượng nước nạp vào cơ thể lớn nên thận sẽ hoạt động liên tục để đào thải lượng nước thừa ra ngoài cơ thể.

Trong bia còn có chứa chất lợi tiểu nên càng uống nhiều bia thì tần suất đi tiểu càng tăng.

Ngoài uống bia thì các bệnh lý như nhiễm trùng đường tiết niệu, sỏi đường tiết niệu, u xơ tuyến tiền liệt, viêm tuyến tiền liệt, viêm bàng quang… cũng sẽ gây ra hiện tượng đi tiểu nhiều.

Tuy nhiên, nếu tiểu nhiều do bệnh lý thì các bạn sẽ thấy có các triệu chứng bất thường khác kèm theo như tiểu rắt, tiểu buốt, nước tiểu có màu đục…

Làm thế nào để không bị đi tiểu nhiều sau khi uống bia?

Không còn cách nào khác đó là các bạn cần hạn chế tối đa lượng bia nạp vào cơ thể.

Việc hạn chế uống bia là điều hết sức cần thiết bởi chứng đi tiểu nhiều khi uống bia không chỉ gây phiền toái đến đời sống sinh hoạt, rối loạn giấc ngủ mà còn khiến tinh thần mệt mỏi sau khi uống bia.

Uống nhiều chất chứa cồn như bia rượu: Ngoài việc tăng số lần đi tiểu, còn có nguy cơ cao bị viêm tụy cấp tính, xơ gan, đường trong máu thấp, sỏi thận…

Không uống dồn dập trong 1 thời điểm, không uống nhiều nước vào buổi tối: Nhiều người không biết uống bia đi tiểu nhiều tốt hay xấu nên đã tùy tiện uống loại nước này với số lượng lớn.

Hãy giữ vệ sinh bộ phận sinh dục, không nhịn tiểu tiện.

Thay vì uống nhiều bia, hãy cung cấp đủ 8 – 10 cốc nước mỗi ngày, tăng cường ăn rau xanh và trái cây tươi.

Nếu bạn còn băn khoăn về việc “uống bia đi tiểu nhiều tốt hay xấu”, hãy nhấp chuột vào khung tư vấn bên dưới để trao đổi trực tiếp với phòng khám nam khoa.

Lưu ý: Nếu bạn không uống bia, không uống nhiều nước mà vẫn bị đi tiểu nhiều, đặc biệt là bị tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu khó, nước tiểu đục… thì nên nhanh chóng đi kiêm tra bởi tình trạng này chính là dấu hiệu bị mắc bệnh nam khoa.

Để KHÔNG MẤT CHI PHÍ cước điện thoại trong thời gian tư vấn:

Bạn nên để TÊN và SỐ ĐIỆN THOẠI vào KHUNG CHAT, các bác sĩ sẽ gọi điện trực tiếp và TƯ VẤN MIỄN PHÍ cho bạn.

Cách nhanh nhất là bạn trao đổi trực tiếp với bác sĩ qua KHUNG CHAT ngay bên dưới để nhận TƯ VẤN MIỄN PHÍ NGAY BÂY GIỜ.

Thức dậy vào mùa lạnh không phải là điều dễ dàng và nhiều người thường bắt đầu bằng ly cà phê hoặc tách trà để bắt đầu ngày mới!

Nước chanh ẢNH: SHUTTERSTOCK

Không có gì ngạc nhiên khi ngụm đầu tiên có thể cung cấp cho bạn năng lượng ngay lập tức, nhưng nó có cung cấp cho bạn lượng dinh dưỡng cần thiết không?

Cách tốt nhất cho điều này là uống một ly nước chanh đơn giản khi bụng đói. Loại nước tự làm lành mạnh này sẽ không chỉ thải độc tố ra khỏi cơ thể, mà vô số lợi ích sức khỏe của thức uống này có thể tăng cường khả năng miễn dịch và giúp kiểm soát cân nặng một cách tự nhiên.

Theo một nghiên cứu được công bố tại Thư viện Y khoa Quốc gia, thực phẩm giàu vitamin C có thể có tác dụng bảo vệ sức khỏe tim mạch. Một quả chanh có tới 31 mg vitamin C, có thể đáp ứng tốt tới 51% nhu cầu hằng ngày của cơ thể về vitamin C. Điều này giúp ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch và lắng đọng chất béo trong cơ thể và giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và bệnh tiểu đường, theo Times of India.

Uống nước chanh có thể giúp giải độc và làm sạch hệ thống, cải thiện tiêu hóa bằng cách tăng tỷ lệ trao đổi chất và a xít citric trong chanh có thể giúp làm tan sỏi thận.

1. Giữ cho bạn đủ nước trong mùa lạnh

Nước chanh không chỉ là giải khát mà còn có lợi cho sức khỏe SHUTTERSTOCK

Thời tiết lạnh giá có thể làm giảm lượng nước của bạn và khiến cơ thể mất nước. Uống nước chanh ấm khi bụng đói có thể giữ cho bạn đủ nước và bổ sung các chất dinh dưỡng bị mất cho cơ thể.

Để làm nổi bật hương vị và chỉ số sức khỏe của thức uống nhanh vào buổi sáng, bạn có thể thêm một thìa cà phê mật ong. Điều này sẽ tăng cường khả năng miễn dịch của bạn và sự hiện diện của vitamin C trong chanh giúp tăng cường khả năng miễn dịch và sức đề kháng chống lại các bệnh theo mùa và chữa viêm họng một cách tự nhiên.

2. Hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh

Nước chanh giúp tăng cường sức khỏe của gan và dẫn đến sản xuất nước mật, chất cần thiết cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Ngoài ra, sự kết hợp của nước ấm và chanh giúp làm sạch hệ thống và sự hiện diện của pectin, một chất xơ hòa tan trong chanh giúp cải thiện sức khỏe đường ruột. Pectin làm chậm sự hấp thu đường từ thức ăn và có thể giúp giảm lượng đường huyết trong cơ thể.

3. Uống để giảm ho và cảm cúm

Nhấm nháp một ly nước chanh ấm vào sáng sớm có thể tăng cường hệ miễn dịch một cách tự nhiên. Sự hiện diện của vitamin C và các thành phần sắt trong chanh cùng với các khoáng chất có trong nước có thể tăng cường miễn dịch một cách tự nhiên.

Trên thực tế, uống nước chanh ấm vào mùa đông có thể giúp giảm nghẹt mũi, xoang và đau họng. Nó tiếp tục xây dựng sức đề kháng để chống lại dị ứng và cúm theo mùa trong mùa này.

4. Cách giảm cân tuyệt vời

Uống một ly nước chanh ấm vào buổi sáng có thể giải độc cơ thể và sự hiện diện của pectin giúp cải thiện sự trao đổi chất và sức khỏe đường ruột, giúp cải thiện tiêu hóa.

Thức uống này cũng giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo trong cơ thể. Tuy nhiên, nó hoạt động tốt nếu bạn thích nghi với lối sống lành mạnh.

5. Tăng chỉ số sức khỏe của bạn khi uống chanh

Để làm thức uống nhanh chóng này, bạn cần ½ quả chanh. Cho vào một ly nước ấm là nước ép của ½ quả chanh, thêm một chút quế và 1 thìa cà phê mật ong để tăng chỉ số sức khỏe của đồ uống.

Sự có mặt của quế và mật ong sẽ giúp bạn giữ ấm trong thời tiết lạnh giá, theo Times of India.